水葡萄的營養價值有哪些？

水葡萄的營養價值每100g水葡萄含有27

kcal的熱量，1.9g膳食纖維，0.3g蛋白質以及7g的碳水化合物，足夠補充很多能量。不僅如此，水葡萄僅僅含有0.1g脂肪，不含飽和脂肪和膽固醇，大家可以放心食用，不用擔心長胖。

水葡萄裏還含有不少礦物質，包括鈣，鐵，鈉和鉀，有助於骨骼發育，維持人體神經和肌肉的正常生理功能。

水葡萄真是營養價值豐富，不過水葡萄不僅可以鮮食，還可作為一種中藥，功能不止這些，下面小編來介紹水葡萄具體有哪些功效。

水葡萄的功效治療胃腸道出血水葡萄的化學成分包括生物鹼和鞣質，鞣質有收縮微血管的功能，可以局部止血。因此水葡萄向外可用於創傷，灼傷，加快傷口癒合的速度，防止感染。內服則可以治療胃腸道出血以及潰瘍，有助於消化吸收。

除煩止渴，治療乏力水腫水葡萄性味甘、酸，微寒，因此食用水葡萄可以消除煩躁的情緒，降温止渴，使心情變得平和。

通利小便，治療腹瀉小便澀少時，食用水葡萄可以有效緩解。除此之外，水葡萄還有治療腹瀉的功能。

治療牙齦腫痛水葡萄屬性微寒，可以有效緩解牙齦腫痛，降火減壓。

止咳水葡萄能夠緩解咳嗽，使呼吸順暢。

水葡萄含有豐富的營養價值，又有如此多的功效與作用，讀完文章之後，大家有沒有了解到水葡萄是個寶呢？不要猶豫，買一些水葡萄嘗一嘗吧。