芋頭產地在哪裏，芋頭是粗糧嗎

芋頭是人們很喜歡吃的一種食物，它在生活中十分常見，而且芋頭口感軟糯、營養豐富，自然是受到不少人的喜愛。大家對於芋頭的好處想必已經非常清楚了，那對於它的產地呢？恐怕很多人都答不上來吧，那就讓小編為大家揭曉答案。

芋頭產地在哪裏

1、芋頭原產於印度，在日據時代由東南亞、華南地區及日本等地引進。我國以珠江流域及台灣省種植最多，長江流域次之，其他省市也有種植。

2、在我國，芋頭主要產於廣東、廣西、福建、湖南、江西、四川等地，以魁芋、多子芋種植較多。多頭芋雖水分含量較少、組織較緻密、食味好，但由於產量低，故栽培不多。

芋頭是粗糧嗎

芋頭不是粗糧。粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

芋頭又稱芋、芋艿，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質因品種而異，通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。葉片盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色；植株基部形成短縮莖，逐漸累積養分肥大成肉質球莖，稱為“芋頭”或“母芋”，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。

懷孕可以吃芋頭嗎

懷孕可以吃芋頭，懷孕吃芋頭可以幫助胎兒的生長。芋頭中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、黏液皂素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等食物，而且芋頭的性質平和，一般對孕婦不會產生危害作用，還會促進胎兒的生長髮育。 但如果是患有食滯胃病、腸胃濕熱、糖尿病、過敏、蕁麻疹、哮喘、過敏性鼻炎、有痰的孕婦，那麼就不建議食用芋頭了，以免加重身體的不適感。

懷孕吃芋頭有什麼好處

1、增強免疫力

芋頭中含有的營養物質豐富，可以增強人體的免疫功能，孕婦的身體素質與正常人比較，可能會稍差一點，而孕婦適當的吃點芋頭還能增強人體免疫力，促進胎兒的生長。

2、保護牙齒

芋頭中氟元素的含量很高，而氟本身就具有潔齒防齲、保護牙齒的作用，在很多牙膏中都會添加氟，而芋頭中的氟屬於天然物質，可以直接作用於牙齒上。

3、調節酸鹼平衡

芋頭是一種鹼性食物，在懷孕期間，若是體內的胃酸含量比較多，那麼適當的吃點芋頭可以調節體內的酸鹼平衡。

4、止瀉

芋頭中含有一種天然的多糖類高分子膠體，這種物質具有很好的止瀉作用，若是在懷孕期間出現了拉肚子的情況時，適當的吃點芋頭可以有效的幫助止瀉，緩解拉肚子的不適狀況。

5、降壓降脂

芋頭中含有的黏液蛋白、鎂、鋅、半聚乳糖等成分，可以有效的降低血壓及膽固醇的含量，適合患有高血壓、高血脂或者是體內的血壓、血脂含量比較高的孕婦食用。

我們都知道粗糧對我們的身體健康是非常有好處的，可以在平常生活中適當的食用一些。但我們需要了解的是，芋頭不是粗糧。不過芋頭的營養價值很高，也可以適當食用。