石榴吃多了會上火嗎
石榴是一種外表紅紅的果子,看上去很喜慶很誘人。把石榴破開,裏面會出現很多單個的小粒,像一個個小水晶養的,吃起來清甜多汁。吃石榴有美容的好處,每年石榴上市的季節很受大家的喜歡。但是石榴屬於温性,很多人怕吃多了會引起上火的症狀。
石榴吃多了會上火嗎
石榴吃多了會上火。石榴是一種奇異的漿果。 性味甘、酸澀、温,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。石榴雖然好吃,但吃多了會上火,平日食用時應當注意宜忌。
吃石榴的好處
1、有助消化和吸收。石榴中含有豐富的石榴酸等多種有機酸。能促進消化和吸收,增加食慾等功效。
2、驅蟲殺蟲。石榴皮含有石榴皮鹼。具有澀腸止瀉、生津止渴等功效。而且能麻醉人體內的寄生蟲。起到驅蟲殺蟲止痢的作用,
3、抗菌。石榴具有抑菌、抗病毒等作用,而且對各種皮膚真菌也有抗菌的作用。
4、防細胞癌變。石榴中的維生素C、胡蘿蔔素都是具有防止細胞癌變功效的,並且能預防動脈粥樣硬化等作用。
5、驅蟲殺蟲。石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅蟲殺蟲的要藥,尤其對絛蟲的殺滅作用更強,可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。收斂,澀腸 石榴味酸,含有生物鹼、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脱肛等病症的良品。
石榴的禁忌
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。
2、石榴吃多了會上火,並會令牙齒髮黑,吃完後應該及時漱口。
3、石榴糖多並有收斂作用,感冒及急性炎症、大便祕結患者要慎食,糖尿病患者要禁食。
4、石榴不要與海鮮同食,否則會降低海鮮中蛋白質的營養價值,還會刺激胃腸道,引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
5、兒童最好少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
石榴挑選小技巧
1、最好不要選圓的,如果石榴有點方方正正的感覺,那樣的才好。
2、拈重量,大小差不多的石榴熟過了,水分比輕的較多一些。
3、看顏色,一般市場上賣的石榴就紅、黃、綠三種顏色,一般選擇黃色,味甜。
4、看皮是否飽滿,皮肉緊繃的是新鮮的石榴,比較鬆弛的就不是很新鮮。
5、看色澤度,挑選石榴如果發現表皮有黑斑的應該不是很新鮮,要挑選表皮光滑,色澤度較好的,當然一點點的黑斑不影響的。
6、看有無劃傷,成熟石榴保存時間比較久,選完整不帶傷口的石榴,最好帶枝條的,懸掛在通風乾燥處,表皮風乾,裏面的籽粒不會損失水分。
7、正常開口的石榴是好石榴,石榴正常情況下開裂是不影響石榴的口感,但是也有因為雨水、烈日等因素造成的開口石榴,一般這種石榴籽粒都不夠飽滿,很容易辨別。
石榴要適量食用,吃多了確實會上火。在吃石榴的時候我們不要把石榴汁弄在衣服上面,這樣會很難洗掉,糖尿病的患者也是不適合吃這種水果的。但是吃石榴的好處也是不能忽視的,初秋是吃石榴的最佳季節哦!
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