吃秋葵會過敏嗎,吃秋葵上火嗎
秋葵是我國從國外引進栽培的一種食物,目前在我國很多地方都有分佈。適量的食用一些秋葵有防癌、補腎、美容等好處。現在選擇食用秋葵的人羣也是很廣的,不過有些人卻説秋葵是上火和易過敏的食物,那麼事實真的是這樣的嗎?
吃秋葵會過敏嗎
吃秋葵可能過敏。秋葵表面含有很多的粘液蛋白,這種粘液中含有一定的異體蛋白,並且表層也帶有較多的絨毛,這兩種物質都屬於過敏原,對與過敏體質的人來説,生吃秋葵有較大的過敏風險。
吃秋葵上火嗎
秋葵是寒性食物,吃了不會上火的,相反夏天吃秋葵這種寒性食物會有降火的功效,所以,夏天上火的時候不妨吃一些秋葵,幫助身體降火。
吃秋葵的注意事項
1、腸胃虛弱。秋葵屬於寒性的蔬菜,一次性吃太多易導致脾胃虛寒,影響胃腸的消化功能。因此胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。
2、腎病。秋葵含有較多的鉀元素,患有腎病的人應少用,不可過量食用,並且要燙過再食用為好。
3、秋葵不要用銅、鐵器皿烹飪,否則秋葵會很快地變色。對人體雖無傷害,味道卻會打折扣,也不美觀。
4、秋葵室温下容易變黑變幹,需要以白紙包裹冷藏。
5、秋葵切段炒的時候,會有黏液,有些人為了菜餚的美觀,會事先把黏液洗去再炒。秋葵的黏液正是它的營養精華所在,所以不建議把黏液洗去。
哪些食物容易過敏
1、堅果。在對堅果過敏的孩童之中,有91%的比例一生都無法克服,因此必須終生遠離堅果類食品。堅果類中最常見的像是腰果、胡桃和杏仁。
2、魚類。鱈魚和鮭魚是最容易引起過敏反應的兩種魚類,金槍魚、鯖魚、沙丁魚則是較不易引發過敏的魚類。如果曾有吃魚而引起過敏症狀的經驗,那麼最好避免太頻繁吃海鮮類食物,以確保不會有間接感染的機會。
3、貝類。貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子,另外像是牡蠣、烏賊和蚌殼也是,對貝類過敏的人會出現蕁麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的症狀,這類過敏症狀通常在成人之後才會出現,因此也是少數不是兒童時期就能觀察出的過敏源。
4、豆類。從1950年代起,許多食品工廠就開始利用豆類來取代牛奶生產類似食品,像是在知名咖啡連鎖店也會提供以豆漿替換牛奶的客製化服務。不過,仍有些人可能反而是會對豆類食品產生過敏反應,1歲以下的幼兒也別讓他們飲用豆漿,以免有對蛋白質過敏的可能。
5、小麥。製品登上過敏地雷食物排行榜第一名的原來就是小麥!因為對小麥過敏的人,甚至連在空氣中呼吸到有小麥粉飄散的粉,都會引發些許過敏反應,甚至有許多人或許對小麥過敏還不自知。
秋葵裏面的一種粘液,的確可能會讓某些特殊的人羣導致過敏的現象,所以在吃的時候大家一定要注意。但是秋葵是不會上火的,所以大家不用擔心。不過秋葵不要過量的食用,以免引起身體的不適。
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