西瓜汁的做法
在炎炎夏日,能吃上一點冰鎮西瓜,簡直是最幸福的事情了。西瓜是我們夏天必備的消暑聖品。有時候去外面買一點西瓜汁喝,總覺得不衞生。下面我們一起來學學怎麼在家裏做出美味的西瓜汁吧!
西瓜汁的做法
一、鮮榨西瓜汁
食材:西瓜半塊、水適量、冰塊少量。
做法:
1、將西瓜去籽,用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然後將西瓜瓤放入冰箱冷藏。
2、榨汁機裏放入西瓜瓤、冰塊,有喜歡更甜的就放少許冰糖,加入涼開水開3檔榨30秒即可。
二、鮮奶西瓜汁
食材:西瓜半個,鮮奶一袋。
做法:
1、將鮮奶倒入冰盒裏冷凍三個小時,西瓜放冰箱冷藏一個小時。
2、將西瓜用勺子咼入榨汁機中榨出汁。
3、取出凍好的鮮奶塊放入杯中,倒入榨好的西瓜汁即可開喝。
三、番茄西瓜汁
食材:番茄4個,西瓜半個。
做法:
1、番茄洗淨去皮去蒂,切成均勻小塊。
2、西瓜瓤去籽、切成小塊。
3、將上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。
四、奇異果西瓜汁
食材:金奇異果3個、西瓜一塊、蜂蜜。
做法:
1、奇異果去皮切成小塊,跟蜂蜜一起放入料理機打成汁。
2、同樣將西瓜挖出瓤,去籽後加蜂蜜一起打成汁。
3、將奇異果汁和西瓜汁輪流倒進杯子裏。
4、上面加點奇異果果肉或者西瓜果肉,即可。
西瓜汁的功效
1、有消除浮腫,利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
2、改善各種炎症,改善白頭髮、腰痠背痛,特別對腎炎恢復效果好,補充人體必需果糖,抵抗衰老,防止血管硬化,改善過敏體質。
西瓜的美容作用
西瓜的瓜汁和瓜皮都有很大美白作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是完美的營養品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白,瓜皮切成薄片,貼於面部有斑處,可以去斑,還有舒緩鎮靜補水的功效。吃完的西瓜皮還可以美容。冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並治療被曬傷的皮膚,經常使用有較明顯的增白作用,西瓜肉中含有極高量的維生素A維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分,用西瓜按摩以及敷臉,感覺清新舒爽。可使肌膚細膩,白淨,富有光澤。
西瓜的禁忌
1、不要吃打開過久的西瓜。氣温高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
2、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。然而,腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,因此,很容易因急性心力衰竭而死亡。
原來西瓜可以和這麼多東西一起榨成果汁啊!還可以消除身上的浮腫,愛美的女性可以多喝一點哦!但是放久了的西瓜大家還是不要吃了,免得感染細菌。大家要健康的吃西瓜哦!
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