春天、夏天、秋天、冬天分別喝什麼花茶最好，喝花茶的好處

四季都有不同的景色，那麼春天，夏天，秋天，冬天分別喝什麼花茶最好呢？相信很多愛美人士都很好奇吧，小編也很好奇，那麼就讓小編去搜羅一下更全面的資料，來為大家解答下這個問題吧，下面就是小編整理的資料，一起來學習一下吧。

春天、夏天、秋天、冬天分別喝什麼花茶最好

春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香濃郁，感受春天氣息；夏天喝綠茶，如碧螺春、龍井，清熱降火，消暑降温；秋天喝青茶，如鐵觀音、武夷巖茶，提神醒腦；冬天喝紅茶，如滇紅，祁門紅茶，温脾暖胃；另外四季都可喝普洱茶，消食除膩，降脂，普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用，熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用。

喝花茶的好處

1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。

喝花茶的禁忌

1、忌隨意搭配

花茶經常搭配喝可以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般説來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質不能相沖。

2、忌隨意飲用花茶

花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。

3、忌過度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起牀時，忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之後再飲用。

5、忌睡前喝花茶

睡覺之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時之後就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。這是因為睡前喝茶身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。

為什麼女性不能長期喝花茶

傳統中醫認為，花類多屬寒性。而女性體質屬陰，比較偏寒，所以，女性飲用花草茶時可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。

秋季很多人都知道，肯定是喝菊花茶了，那別的季節看了上面的資料想必大家都有所瞭解了吧，其實小編認為，花茶雖然好喝，但有的還是分涼性或者熱性的，所以不能貪杯，要適量飲用。