喝什麼茶補腎陽虛,男人冬天喝什麼茶補腎
摘要:滋補肝腎可以喝五子補腎茶、紅香茶、首烏生地茶、菟絲子茶、枸杞紅棗茶、何首烏等茶,這些茶有利於補充身體不足的腎氣,促使氣血循環佳,同時具有益精髓、長筋骨、延年益壽的效果,堪稱滋補強壯和健美益壽的佳品。
一、五子補腎茶
取菟絲子、枸杞子各250g,車前子60g,覆盆子125g,五味子30g,然後將以上5味藥都研成細末,每劑9-12g,每日2劑,以沸水沖泡,代茶飲用。
二、紅香茶
取小茴香9g、生山楂30g、甘草6g,然後把小茴香放入無油的炒鍋,用小火炒1-2分鐘,變黃出香味後就關火,可以1次炒10-20天的量,一般是90-180g,再放瓶子裏每日取用,把炒過的小茴香、山楂、甘草一起,用沸水沖泡,燜制20分鐘後代茶飲用,1天之內可以反覆沖泡飲用。
三、首烏生地茶
取何首烏10g、生地7g,然後將何首烏和生地放入杯中,加開水500cc沖泡,等待温涼就飲用,何首烏味苦甘澀,性微温,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎,一般將何首烏和生地衝泡成茶飲用,有利於補足身體不足的腎氣,促使氣血循環佳。
四、菟絲子茶
菟絲子補腎茶對男子不育,以及房事低下的症狀有一定的療效,主要是這款茶有縮尿固精、益陽補陰和止遺起痿的作用,可取12g菟絲子,搗碎後和3g紅茶一起放入杯內,加適量冰糖,用沸水沖泡,悶10分鐘後就可飲用,長時間飲用此茶,還有延年益壽和明目輕身的效果。
五、枸杞紅棗茶
1、冷水500ml,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10g,冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞,再煮大約5分鐘左右,加入冰糖煮至溶化即可飲用,具有滋補肝腎和益精明目的功效。
2、主要用於虛癆精虧、肝腎虛損、精血不足、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、遺精、不孕、腎虛精虧、消渴口乾、尿頻舌紅,以及精血不能上濟於目、眼目昏花、視力減退等症狀。
六、何首烏茶
取何首烏9g,沸水沖泡代茶飲用,具有補肝腎、黑鬚發、益精血、悦顏色等功效,以及益精髓、長筋骨、延年益壽的效果,堪稱滋補強壯和健美益壽的佳品。
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