黑枸杞有什麼用,黑枸杞適合什麼人吃
黑枸杞顧名思義,就是一種黑色的枸杞,除了在顏色上有區別之外,其餘的和普通的紅枸杞是沒有多少區別的。黑枸杞的食用價值非常高,目前在我國很多地方都能購買到,食用它有着很高的功效。
黑枸杞有什麼用
1、黑枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等,民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。
2、黑枸杞用於治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等,且藥效顯著。民間作滋補強壯,降壓用藥。
3、黑枸杞果實內大量的花青素,有很好的抗氧化,抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,食用黑枸杞中的花青素後,睡眠質量能得到顯著提高。
4、黑枸杞果實不但能防止皮膚皺紋的提早生成,也能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素能夠阻止紫外線侵害皮膚。
5、黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
6、黑枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。
7、黑枸杞能夠改善血液循環,使血管更具彈性。對於靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀。
8、黑枸杞還可防治糖尿病,並具有明顯的抗疲勞,保肝,還能抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統作用。
黑枸杞適合什麼人吃
1、黑枸杞温熱身體的效果十分強,因此患有高血壓、平日大量攝取肉類導致面泛紅光,或性情太過急躁的人的最好不要食用。
2、對於那些身體健康並且無虛證者,不宜用黑枸杞子,由於它可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服用,建議邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥。
黑枸杞的禁忌
1、水温適宜:黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱,水温過高會影響其功效,建議40度以下温水沖泡飲用。
2、不適宜人羣:身患高血壓、性情太過急躁的人羣不宜;正在感冒發燒者不宜。
3、忌濃茶:一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉裏含有鞣酸,濃茶裏含的鞣酸更多,與黑枸杞同服時會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收,減低其效果效。最好在服藥 2~3小時後再喝。
4、忌生冷油膩葷腥:生冷油膩葷腥類食物會加重體內濕氣,刺激腸胃,讓腸胃難以消化吸收,為了保證黑枸杞的養生功效,在調理期間最好不要食用這一類食物。
黑枸杞的辨別
1、從外形辨別以白刺果摻假的方式。黑枸杞呈黑色,98%以上帶柄,內含8粒左右的果籽;黑枸杞泡水顏色很濃,含糖量低,水微甜。
2、從泡水顏色辨別黑枸杞的方式。真的黑枸杞放入水中,顏色如絲線一樣滲出;黑枸杞的果柄是白色泛黃。
適量的食用一些黑枸杞有降壓、抗氧化、防治糖尿病的功效。所以説好處是非常多的。但是它也不是沒有食用禁忌的,像身體虛火高的人或者是高血壓的人都是不宜食用它的,平時吃也要適量。
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