一斤魔芋粉做多少豆腐,魔芋含澱粉嗎
魔芋是我們生活中很常見的一種食物,而且它的營養價值非常高,食用之後會起到降脂降糖、排毒通便的作用。不過我們平常在生活見到的豆腐狀魔芋並不是新鮮的魔芋,而是由魔芋粉加工而成的。不知道這種魔芋豆腐加工需要多少原料呢?
一斤魔芋粉做多少豆腐
一斤純魔芋粉可以做出40斤到60斤不等的魔芋豆腐。做多做少按照自己的喜歡隨意添加水份即可。但我們不建議親自己食用做太大的比例,因為魔芋靠鹼凝固,做的量大,鹼就要越多,鹼味影響口感,吃太多了對身體不好。家用還是按照1斤魔芋粉做50-70斤魔芋豆腐(即50g粉做6斤左右魔芋豆腐)這個比例最好。
魔芋含澱粉嗎
魔芋含澱粉。魔芋一是指新鮮的從地裏挖出來的鮮魔芋,鮮魔芋是不可以直接吃的,有刺激性的。魔芋當中,富含葡甘聚糖,可以降三高。同時,鮮魔芋中相對的澱粉含量比較少。而魔芋要真正食用,現在的辦法都是首先提純加工為魔芋粉,魔芋粉在加工過程中基本上都把澱粉不同程度的取除了,所以相對來説它的熱量也是比較低的。
魔芋豆腐的做法
方法一
先將需用水燒到40度左右,將粉直接到入鍋中幾下打散,慢慢攪拌直開,未開前大火。開後中火(注:根據目數決定時間)40目開後20分鐘,60目開後15分鐘,完全膨化後)停大中火,需小火下鹼液。鹼必須用鮮開水溶解,按比例一般用水1-2斤即可。下鹼時慢下快攪,鹼溶液下到80-90%時,停下,再輕輕攪拌到由清變干時,收邊,再將少量餘鹼蓋面,加蓋,待10-20分鐘,即成。
方法二
1000克温水加25克粉,不停攪拌,隔水加熱至80-90度,十分鐘後關火,下鹼水(內含2克食用鹼),攪勻,蓋上鍋蓋,蒸20分鐘後即可。 取出時,用刀切開,豆腐的中心不發粘就是好了。切塊放入水中保存,水中略加醋,去除鹼味。 吃的時候,用加了鹽和醋的水煮20分鐘,魔芋豆腐會變成很有韌性,有嚼勁,同時鹼味也完全消除了。你可以隨意煎炸烹炒了。
方法三
將適量魔芋粉冷水調勻後,慢慢倒入開水中,攪勻。煮一會,當成溶膠狀態時,加入鹼。加鹼前要將鹼用水化開,慢慢倒入鍋中,迅速攪動。一邊攪一邊煮,再煮半小時。等豆腐凝固至凝膠時停火,悶一下,然後撈出魔芋豆腐,放在冷水中,等冷水將魔芋豆腐弄冷了,用刀切劃成大塊,就可以涼拌吃或者炒菜吃了。
魔芋粉的功效與作用及禁忌
一、功效與作用
1、魔芋粉是可溶性的膳食纖維,可在食物四周形成一種保護層,從而防止消化酶與食物發生作用。
2、魔芋粉在水中可吸水膨脹(80-100倍),可以抑制食慾,產生飽腹感,使進食量下降。
3、魔芋粉可以延緩、阻止膽固醇和單糖等營養物質的吸收,從而使脂及酸在體內的合成減少。
4、魔芋粉有潤腸、通便的功能,可以增加排便量,因此具有腸道清洗的作用。
二、禁忌
魔芋性寒,有傷寒感冒症狀的應少食用。
由上可知,魔芋豆腐的製作方法很容易,而且它的成本相對來説也是非常低的,而且它在市場上的前景也是很可觀的,可以算得上是一個十分暴利的項目。有需要的可以考慮一下。
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