聖女果市場價格多少錢一斤,如何挑選聖女果
聖女果是一種非常營養美味的水果,它屬於番茄的一種,但比較小,又叫小西紅柿,味道酸甜可口,含豐富的維生素及營養成為,可美容養顏、增強抵抗力,男女老少皆宜的好食品。那麼如果多好處的聖女果價格貴不貴呢?下面與小編一起來了解下吧!
聖女果市場價格多少錢一斤
聖女果的市場價格非常親民,一般在3~5元左右一斤,但市場和產品質量不同價格會有區別,而且購買數量越多價格也會越便宜。要注意不要買到未成熟的青聖女果,青色的聖女果含有大量的有毒番茄鹼,食用後會出現噁心、嘔吐、全身泛力等中毒症狀。
如何挑選聖女果
1、新鮮:這種水果柿子的新鮮其實很難判斷,都是紅紅的。但剛倒出來的新鮮柿子都是有葉子的,綠色的那種,大家可以依照綠葉子來選擇。還有色澤飽滿也是新鮮的表現。
2、顏色:真正甜爽的聖女果是深紅色的,因為光照和水分都比較的充足。大家挑選的時候顏色越深的越甜。淺顏色的是不怎麼甜的小柿子。
3、硬度:不象其他水果那樣軟乎的是成熟的表現,只要是深紅色的就是熟了的,硬度是越硬越好的,咬上一口,嘴裏充滿了柿子汁,營養豐富。每天食用一個柿子對女性朋友是很好的,小柿子同樣有這種效果,對皮膚的新陳代謝增加臉部紅潤也是不錯的。
4、水分;挑選水果的過程當中,總是不能忘記這個步驟的,沒有水分的水果就不叫水果了,大家仔細挑選,感覺很沉甸甸的就可以了。大家吃水果就是在吸收裏面的營養成分,而乾癟了的水果裏面的水分也會少些。
5、外皮;水果柿子的皮真的是很薄的,一不小心就會出現劃破,裂口,等現象。所以大家挑選的時候要小心力度外加仔細挑選。果皮首選光溜的沒有斑點的,這種的柿子一般都是很甜的。
聖女果的功效作用
1、促進發育:聖女果可以促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,所以小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃,那樣能增長身體發育。
2、美容養顏:聖女果可以增加人體的抵抗能力,延緩人的衰老、減少皺紋的產生,所以特別適合女生用來美容,可以説是女生天然的美容水果。
3、生津止渴:聖女果味道酸酸甜甜,在炎熱的夏天食慾減退,常吃些聖女果可解暑熱,增進食慾,幫助消化,維護胃液的正常分泌。
4、清熱解毒:聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好的治療效果。
吃聖女果的注意事項
1、不宜空腹吃
空腹時胃酸分泌過多,容易和聖女果中的成分發生反應生成塊狀物,堵塞胃出口幽門,造成腸胃不適。
2、未完全成熟的不能吃
為完全成熟的聖女果中含有番茄鹼,吃了會使人體中毒,所以一定要吃完全成熟的聖女果。
3、腸胃不適者不宜吃
聖女果屬於寒性食物,吃了容易刺激腸胃,所以腸胃不適者不宜吃,尤其是患有急性腸胃炎、胃潰瘍等病症,以免加重病情。
綜上所述,聖女果不僅味道酸甜美味,小巧精緻,且價格還非常美麗哦!一般人都能承受,偶爾購買一些食用,對身體健康有好的幫助!不過聖女果雖然美味營養,但也不宜過多食用,物極必反的道理相信大家都懂吧!
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