鹿筋的功效與作用及禁忌,鹿筋的食用方法
説到鹿筋,可能很多人都聽説過但並沒有吃過,而生活中也很少見鹿筋這種食材。其實鹿筋是以鹿的足部筋肉,不僅有極高的營養價值,同時還有一定的藥用價值。那麼鹿筋到底有哪些功效呢?鹿筋要怎麼吃才好?下面與小編一起來了解下吧!
鹿筋的功效與作用及禁忌
1、鹿筋能壯筋骨
鹿筋最大的功效就是壯筋骨,它能補勞損,能給為人體提供多種氨基酸,也可以增加人類的骨密度,對人類的骨關節疼痛和四肢無力等不良症狀都有很不錯的治療功效。鹿筋還可以補虛,對身體虛弱和身體虧損都有良好的滋補作用。
2、鹿筋能補血
鹿筋具有出色的補血作用,它含有大量的膠原蛋白,而且含有大量的微量元素鐵,人們食用以後可以把這些營養成分吸收,從而也就增加了人體的造血量,具有良好的補血作用,是貧血人羣最理想的補血上品。
3、鹿筋能驅寒壯陽
鹿筋還是一種可以驅寒壯陽的中藥材,這種中藥材可以大壯筋骨,能提高身體的抗寒能力,對人類的手腳冰涼和畏寒怕冷都有很好的緩解作用。另外鹿筋還有出色的壯陽功效,男性食用以後,可以增加性功能,也能減少遺精和滑精等多種不良症狀的出現,同時對腎虛引起的腰痛也有一定的治療作用。
4、禁忌
適合虛寒體質的人吃,可以煎湯或煮食或泡酒。有外傷或有感染發熱以及陽盛上火之人不宜食用鹿筋。
鹿筋的食用方法
1、煎湯。像常規的大補食材一樣,把備好的鹿筋用水煎成湯,直接飲用。
2、泡酒。把鹿筋放入酒中浸泡,浸泡一段時間後飲用。可祛濕活血。
3、煮食燉湯。用鹿筋、雞腳、火腿、香菇等食材燉一碗香濃的湯,強身健骨,補氣養血。
4、燴菜。用鹿筋、松茸、菜心、酸菜、濃湯等燴菜,美味可口,營養價值高。
5、紅燒鹿筋。用鹿筋、冬筍、香菇等烹飪一盤紅燒鹿筋。營養又美味。
鹿筋的簡介
鹿筋為鹿科動物梅花鹿或馬鹿四肢的筋。功效:補腎陽、壯筋骨。主治:治勞損過度、風濕關節痛、子宮寒冷、陽痿、遺精。鑑定:乾燥的鹿筋,細長條狀,金黃或棕黃色,有光澤而透明。長45~65釐米左右,粗約1.5~2釐米。上端帶肉質,下部有半圓形黑色蹄甲之個,亦有帶4個小塊蹄骨者;蹄甲處略帶皮,有棕色或淡棕色短毛。質堅韌,氣微腥。以身幹、條長、粗大、金黃色有光澤者為佳。
如何辨別梅花鹿筋真假
真品梅花鹿筋外觀呈細長條狀,長45~65釐米,粗1.5~2釐米,表面為金黃色或棕黃色,有光澤,半透明,上端帶肉質,下端有蹄甲2個,其蹄小,蹄甲黑色,光滑,呈稍狹長的半圓形,蹄墊灰黑色,角質化。懸蹄旁有蹄毛,為棕黃色或淡棕色,細而柔軟;籽骨有4塊,關節面光滑,第二、三籽骨似舌狀,稍大,長約1.6~1.8釐米,寬0.8~1釐米,一側呈長半圓形;質堅韌,難折斷;口嘗味淡,聞之氣微略帶腥味。
偽品羊筋外觀呈細條狀,較小,長度約22~24釐米,粗0.4~0.6釐米,表面灰棕色或灰白色,略帶光澤,微透明,筋端無懸蹄;羊筋亦有4塊籽骨,但較小,排列較整齊,關節面光滑,第一、四籽骨關節面均有一條稜脊,一側斜面呈短條形,一側斜面呈半圓形;口嘗亦味淡,但聞之略有羶氣。
如上所述,相信大家對鹿筋都有了一定更深入的瞭解。鹿筋的食用方法有很多,可以搭配很多藥材食用,同時還可以燉湯、泡酒等等食用方法,常吃可以壯筋骨哦!
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