龍眼和桂圓的功效是一樣的嗎，龍眼和桂圓的區別

龍眼和桂圓沒有本質上的區別，龍眼是新鮮的果實，將果實曬乾之後就成了桂圓。龍眼主要分佈在我國的福建、廣東等地，福建產量佔全國的50%。龍眼是一種亞熱帶水果，喜高温多濕的環境。龍眼的養分含量豐富，對人體的功效十分全面。

龍眼和桂圓的差別

其實龍眼和桂圓沒有本質上的區別，在封建時期，龍眼屬於犯忌，為了避諱才稱之為桂圓的，其實它們是同一種水果。龍眼就是新鮮的果實，剝殼後直接食用，將龍眼果實曬乾後就成了桂圓。

龍眼的分佈範圍

龍眼主要分佈在我國的福建、廣東、廣西、雲南等地，其中福建分佈最廣，產量佔全國的50%。另外在泰國、越南、印度、菲律賓、馬來西亞等國也有大面積的栽培。

龍眼的生長習性

龍眼是一種亞熱帶果樹，性喜高温多濕的環境，養護龍眼要保證全年平均温度不低於20℃。在土層深厚、排水性好、富含腐殖的砂質土壤中長勢最好。

龍眼的營養分析

龍眼的養分含量豐富，它含有大量的碳水化合物、蛋白質、纖維素以及多種人體所需的營養元素，它具有益氣養血、健腦益智等功效。對氣血不足、脾胃虛弱、體虛乏力的作用十分明顯。