羅漢果茶的功效與作用,羅漢果茶怎麼泡
用植物的果實泡茶從而達到各種各樣的作用,這是人們只智慧的不斷髮展和傳承的結果。羅漢果茶是當前社會上非常盛行的一種植物茶飲,至於為什麼羅漢果茶會受到社會的歡迎,這需要我們進一步的挖掘,同時對於羅漢果茶怎麼泡,我們也有一定的技巧和方法。
羅漢果茶的功效與作用
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。
羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果茶怎麼泡
材料:羅漢果20克,沸水泡悶15分鐘後代茶飲。
做法:
1、取幹羅漢果一個。
2、一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了,可以連殼一起放,或者殼留着做其它用處。
3、把半個羅漢果再切兩半,然後放進乾淨的陶瓷茶壺中。
4、注入80度左右的温水500ML左右。
5、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
6、15分鐘以後就可以得到甜度適宜,滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。
效果:本方有清肺止咳、潤腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。
羅漢果茶誰不能喝
羅漢果是輕微的涼性的,對忙碌的現代人來説,有着降火、降血脂、預防糖尿病、高血壓的功效。只要我們在生活中不走極端,不過量飲用羅漢果水,就算羅漢果是涼性的,也是不會有副作用的。在95%的情況下是安全的,只是極少數人不能喝羅漢果水。
1、體質寒涼的人不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。建議先找中醫或者營養師,通過飲食的方法,把體質調整好。
2、羅漢果味道太甜,易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但不能長期代茶,如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。短期內飲用無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。3、給小孩食用羅漢果,謹記量不能過多。建議是成人用量的一半。
4、羅漢果有通便作用,腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果,以免造成腹瀉等問題。
5、糖尿病不能吃羅漢果。
6、羅漢果性涼,風寒感冒咳嗽患者不宜食用。
7、夢遺、夜尿者忌。
羅漢果的吃法
1、羅漢果茶:將羅漢果殼和果肉少許,放入沸水浸泡15分鐘後代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效,對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口效果更好。
2、羅漢果豬肺湯:羅漢果1個,豬肺適量煲服。本方可滋補肺陰,輔助治療咳嗽。
3、羅漢果益母草湯:羅漢果15g,益母草10g,水煎服。本方用於婦女咳嗽、月經不調。
4、減肥健身湯:羅漢果10g,山楂片10g。把羅漢果洗淨、壓碎,與山楂用250g淨水於鍋中煎煮,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。
羅漢果茶不僅能夠治療和緩解咽喉的不適,同時還具有穩定血糖等方面的功效,所以才會受到社會的廣泛歡迎,不過羅漢果茶並不是誰都能夠食用的,我們在決定喝羅漢果茶之前一定要做出準確的判定。
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