楊梅的營養成分有哪些？

楊梅的營養價值價值比較高呀。

果實富含蛋白質、氨基酸，鐵、鎂、銅等礦物質，而且，其中含有多種維生素，維生素C含量最為豐富。

主要的還是維生素和楊梅酸。

楊梅含有豐富的維生素C、B族維生素和維生素E、蛋白質、多種礦物質,比如説鈣、鐵、磷等。