核桃富含哪些營養成分，核桃的營養成分主要有哪些？

核桃可防止便祕。核桃仁還可用於治療腸燥便祕，可單獨服用，也可與火麻仁、肉蓯蓉、當歸等同用治療。

核桃富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和銅、鐵等礦物質，以及維生素a、維生素e、維生素c、葉酸等營養成分。