榴蓮為什麼是水果之王，為什麼説一隻榴蓮三隻雞

榴蓮這種水果，在生活中很常見，有人會覺得它很香很好吃，也有不少人表示完全不能接受這種味道。但對於榴蓮的營養價值還是大家公認的，對人的身體健康非常有益處，都稱它為“水果之王”。甚至還有傳言説“一隻榴蓮三隻雞”，這又是什麼原因呢？

榴蓮為什麼是水果之王

“水果之王”是指人們對有最高營養價值的水果。雖然很多水果之間的營養價值都很豐富，不分伯仲，人們對此也各抒己見。但榴蓮非常獨特，也是大眾公認的“水果之王”。不僅它獨特的臭味以及果肉的讓許多人又愛又恨，而且它的生長環境也非常特別，需要全年高温才能夠結實。

與此同時，榴蓮果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。

為什麼説一隻榴蓮三隻雞

很多傳言説“一隻榴蓮三隻雞”，其實這就是人們在説榴蓮具有很高的營養價值，因為雞在我們生活中是屬於一種很常見的滋補食物。

滋補身體是榴蓮的重要功效之一，這種水果中不但含有大量的糖分，還含有一些蛋白質和多種對人體有益的維生素和礦物質，平時人們食用榴蓮能為人體補充能量和營養，而且，還能緩解人類的身體虛弱，能起到滋陰補陽，強壯身體，平時它特別適合那些產後體虛的女性食用，能讓產婦身體快速恢復。

但實際上榴蓮和雞不是同一類功能的食物，兩者提供的營養素完全不同，因此，榴蓮同雞沒有可比性。

吃榴蓮的好處

1、滋補身體緩解體虛

榴蓮是一種高營養的水果，它含有多種維生素和礦物質，還含有一些植物蛋白，平時人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，能滋補身體，緩解體虛，另外人們病後或者女性產後也可以食用適理的榴蓮，對身體恢復大有好處。

2、提高人體抗病能力

提高人類身體的抗病能力也能榴蓮的重要好處之一，它含有多種人體必須的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物質的含量都很高，這些物質可以參與到人體的新陳代謝中，能提高人體內免疫細胞活性，提高身體的抗病能力。

3、治療痛經

痛經是女性的常見病，發生以後，讓女性腹痛不止特別難受，這時可以多吃一些榴蓮，就能讓人們痛經的症狀明顯好轉，因為榴蓮是一種熱性水果，女性食用以後可以活血散瘀緩解疼痛，特別那些因體寒出現痛經的女性用榴蓮治部痛經效果最好。

什麼人不建議食用凍榴蓮

1、便祕人羣

榴蓮中纖維素含量很高，便祕的人羣本身腸道滑利性很弱，腸道蠕動慢，因此食用榴蓮其中的纖維素會在腸道中吸水膨脹，加重便祕的情況。

2、脾胃不佳的人羣

脾胃不佳的人羣食用凍過的榴蓮會加重脾胃的寒涼程度，還會影響脾胃的功能，再食用不好消化的榴蓮或者其他食物很容易出現消化不良的情況，食用對身體不利。

3、對榴蓮過敏的人羣

對榴蓮過敏的人羣食用凍過的榴蓮也會出現過敏的情況，因此是不能食用的。

看到這裏想必大家對榴蓮這兩種美稱有了更深刻的理解。實際上，正如很多專家分析的一樣，榴蓮和雞不同同一種物種，它們之間並不能夠有明顯的效果對比。