男人吃白果有什麼好處,新鮮白果的食用方法
白果是一種食用價值很高的食材,目前在我國很多地方都能看見它的身影。白果的吃法很多,最常見的就是講白果和其它食材搭配在一起煲湯喝。白果的適用人羣是非常廣的,男女老少不同的人羣食用會有不同的功效,那麼男人吃了會有哪些作用呢?
男人吃白果有什麼好處
白果有抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、結核桿菌、鏈球菌的作用。白果仁治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶、淋濁、遺精等疾病。還有祛斑平皺、治療瘡、癬的作用。男性服用可以治療遺精。
新鮮白果的食用方法
1、用微波爐烤。中火,烤3-4分鐘就好。烤的時候一次不要放入太多,因烤時它會像放鞭炮一樣,要炮開了就很香。如果覺得炮開的聲音很恐怖,可以在烤前把外殼敲破,這樣就不會迸裂得四處都是。
2、幹炒白果。把白果放在鍋裏用大火慢慢燒熱,然後轉小火,讓白果均勻受熱直至白果果殼有點焦黑,直到聽到“嘭”“嘭”的爆裂聲,就可關火。稍微放涼後即可食用。
3、水煮。把白果放入水中,用水煮10分鐘左右就可以了。但是吃的時候千萬要注意外皮和中央的心不要吃,有毒。
4、和其他食材搭配着燒。將白果去皮後與豬腳、雞、鴨、牛肉等配合燉食,紅燒或燒湯都可以。也可將白果去皮後煮十分鐘後與鮮豬肉、雞肉、萵筍、白菜等炒食。
5、冰糖白果湯。每天早晨用7粒白果,敲開後用來搗碎,放點白冰糖或少許香油,用開水沖服,可治感冒和咳嗽。
白果的適用人羣
1、白果一般人均可食用,特別適用於體虛白帶的女生,用治白濁帶下。無論下元虛衰,白帶清稀,或濕熱下注、帶下黃濁者,隨症配伍,均可使用。
2、尿頻者亦可食用白果,可治療赤白帶下,小便白濁,小便頻數、遺尿。
3、白果中含有的白果酸、白果酚,經實驗證明有抑菌和殺菌作用,可用於治療呼吸道感染性疾病,因此呼吸道感染者可食用。
4、患老年痴呆、高血壓、冠心病者可以食用白果,因為白果可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,抗衰老。
5、肺結核者可食用,有利於改善病症,食用後病人的發熱、盜汗、咳嗽、氣喘、咳血、食慾不振等,可見不同程度的好轉。
男人吃什麼好
1、南瓜洋葱等食物。經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重,不抽煙和不過度飲酒等,也有助於男性提高精子質量。
2、乾果類食物。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海蔘等水產品、海鮮也富含鋅。飲食中特別值得推薦的是西紅柿,它含有豐富的番茄紅素,對前列腺很有好處。此外,男性還應該多喝水,這樣可以促進炎症排出,預防泌尿系感染。
3、蛋白質與精氨酸。對於男人吃什麼補精子的問題,含有優質蛋白的食物是必不可少的,因為它是形成精液的主要原材料。在我們生活中,很多食物都伴有高蛋白質,比如像瘦肉、豬脊 髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等。除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因為它是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。 很多食物中都含有精氨酸的成分,其中以鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等最為豐富。
白果對男人最大的功效就是治療遺精,在吃的時候可以選擇水煮、烤着吃、炒着吃等等。不過一定要注意量,加入的量過多,可能會引起中毒的現象。生活中還有一些適合男人吃的食物,大家平時可以多留意一下。
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