吃豬腳能豐胸嗎,豬腳和什麼燉下奶
説到豬腳,相信應該是不少吃貨都十分喜愛吃的佳餚吧!豬腳的做法有很多,不同的做法功效都有所不同,比如有不少人喜歡吃豬腳豐胸、下奶,那麼豬腳到底能不能豐胸呢?怎麼吃能下奶?下面與小編一起來了解下吧!
吃豬腳能豐胸嗎
有説法認為,豬蹄之所以能豐胸,是因為豬蹄能提供大量的膠原蛋白,而膠原蛋白是構成乳房中結締組織的主要成分,多吃豬蹄能使乳房健美挺拔。
説豬蹄中富含膠原蛋白,這個的確不假。不過,通過吃豬蹄來補充膠原蛋白,效果可能不那麼理想。
首先,豬蹄不大好消化,這是因為豬蹄中含有大量的結締組織,結締組織非常緻密,不容易被消化酶所消化。
其次,由於膠原蛋白本身屬於不完全蛋白質,在人體的吸收率並不高,在生物價值上還不如普通的雞蛋、牛奶、魚肉等。
另外,這些被吃進去的膠原蛋白,會被胃腸道的蛋白酶消化分解成遊離氨基酸和肽(幾個氨基酸組成的),當這些分解後的小分子被吸收後,再被重新組合時,並不能保證一定會合成我們所期待的膠原蛋白。
事實上,只要保證足夠的優質蛋白質和維生素C,人體自己可以合成膠原蛋白。
最後,還需要注意的是,豬蹄中可不僅只有膠原蛋白,還含有不低的脂肪和膽固醇。如果為了豐胸而吃很多豬蹄,胸不見得長多大,小心肚子裏的肉先長出來了。
豬腳和什麼燉下奶
在很多家裏,都會選擇用花生,黃豆,木瓜等來燉豬蹄來下奶。其中最常見的就是花生燉豬蹄了!因為花生和豬蹄的營養價值都是非常豐富的,其中含有的營養元素是其他食材所不能比的,如果準媽媽們想要下奶的話,可以嘗試一下用花生燉豬蹄!
花生豬蹄湯的做法:先準備好原料,豬蹄500克、花生50克、鹽2克。然後將豬蹄刮洗乾淨與花生同煮,先用大火煮沸,再用小火煎煮2小時以上,以豬蹄熟爛為度,食用時可酌加食鹽調味。
豬腳湯真的可以催乳嗎
豬蹄湯具有催乳作用,對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。另外,豬蹄中還含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,防治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。豬蹄營養豐富,老少皆宜,尤其適宜成長中的青少年、中老年人和腰膝痠軟、身體瘦弱者食用。
豬蹄的選購指南
一是靠看:過白、發黑或有黑斑、顏色不正的豬蹄,建議不要購買。這些豬蹄要麼是經過藥水泡過的,要麼是病豬豬蹄,所以在選購的時候,儘量避開這些豬蹄!
二是靠聞:生鮮豬蹄聞起來有一股特有的味道,如果有刺激性氣味、化學藥水味或其他異味,那就不是天然的。
三是靠摸:經過“化工浸泡”後的豬蹄個頭會變大,表皮有明顯的黏滑感,由於膨脹,摸起來會比較硬,而且蹄子多是分開的。而新鮮的天然豬蹄表皮相對鬆軟。不過,放時間長了的話,天然豬蹄的表皮也會發生皺縮。
綜上所述,雖然豬腳有很多的功效,且含豐富的營養成分,偶爾吃一點點好處多多,但可能不要每天吃、大量食用哦!吃多了小心會長胖、消化不良等現象哦!
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