牛尾巴功效與作用及禁忌,牛尾巴藥用價值
牛肉是我們非常喜歡吃的肉類食物,不僅口感十分美味,同時還含豐富的蛋白質及鈣鐵鋅等等營養成分,常吃對身體健康有很好的幫助。牛尾巴就是牛身上的尾巴,也有不少人喜歡用牛尾巴燉湯煲湯,那麼牛尾巴吃了有什麼好處呢?
牛尾巴功效與作用及禁忌
1、補氣填髓
牛肉從中醫的角度來看就是屬於很好的補中益氣的食物,而牛尾巴含有大量的骨髓,具有填精補髓的作用,久服用可延年益壽,對骨折,擦損傷痛等也有很好的治療效果。
2、美容養顏
牛尾巴是牛身上運動最為頻繁的一部分,這部分肉中脂肪的含量很低,反而含有大量的蛋白質尤其是膠原蛋白的含量很高,適合女性朋友食用,可補充大量的膠原蛋白,增強皮膚的彈性和保水能力,嫩滑光澤,美容養顏。
3、補血
牛尾是很好的滋補食材,能補氣補血,主要是牛尾巴中含有很多的鐵離子,在食用之後可促進血紅蛋白的合成,生成更多的血紅細胞,增加血容量,造血補血。適合貧血人羣食用。
4、補鈣
牛尾湯是食用牛尾巴的最常見的方法,牛尾湯中鈣離子的含量很高,有很好的補鈣作用,適合孕期的女性、老年人以及小孩食用,能預防老年骨質疏鬆、妊娠骨質疏鬆、增高骨鈣峯值、促進生長髮育。
5、補虛
牛尾有強筋骨,補虛補血的作用,適合於生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用。適宜於腎虛患者,如男子陽痿早泄、女子月經不調、性慾減退、腰膝痠痛等症。
6、禁忌
牛尾具有豐富營養,但是消化系統疾病患者少食或者勿食。
牛尾巴藥用價值
牛尾性味甘、平;具有有補氣、養血、強筋骨的功效。現代營養學亦認為它含有豐富的蛋白質、能量和磷、鈣、鐵等以及脂肪、維生素類等。
牛尾是很好的食材,而且有益血氣、補精髓的功效,有強體魄、滋容顏的作用,被視為健康營養食品。中醫認為,牛尾強體魄、滋容顏。
牛尾湯適宜於生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用。適宜於腎虛患者,如男子陽痿早泄、女子月經不調、性慾減退、腰膝痠痛等症;可部分代替牛鞭湯;年老體弱者食用也很不錯。
怎麼辨別牛尾的好壞
質量佳的牛尾應該有奶白色的脂肪和深紅色的肉,肉和骨頭的比例相同。牛尾巴美味又滋養,價錢相對來説也比較不貴,通常去皮切塊出售,以便用在湯或煨菜裏。尾巴富含膠質、風味十足,加在砂鍋菜或湯餚中長時燉煮即可盡釋美味。
市場上一般將牛尾整條出售,購買後由銷售人員順骨縫剁成塊,此外還有熟的牛尾罐頭食品出售。在選購新鮮牛尾時要求肉質紅潤,脂肪和筋質色澤雪白,富有光澤,去皮後的牛尾要求無殘留毛及毛根,肉質緊密並富有彈性,並有一種特殊的牛肉鮮味。
新鮮牛尾如何保存
1、短期保存法:
把新鮮牛尾洗淨後切成小段,再放入開水鍋裏煮出牛尾中的血水,撈出沖涼後再瀝淨牛尾上的水分,用適量黃酒拌勻後放入保鮮盒,密封后把保鮮盒置於冰箱冷藏室內保存即可,保存3~4天左右牛尾也不會變質。
2、長期保存法:
把切成小段的牛尾用保鮮膜包起來,直接放入冰箱冷凍室冷凍起來就可以了,需要吃牛尾的時候再取出來化凍。
如上所述,其實牛尾巴也是極高營養價值的佳餚之一哦!不僅含豐富的營養成分,味道也是非常棒的,一口咬下去,不肥不膩,口感脆滑,尤其是用來燉湯,還十分鮮美哦!
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