菊芋的功效與作用及禁忌,菊芋藥用價值
説到菊芋,可能大部分人都不瞭解是什麼,其實菊芋又名洋姜,是生活中比較常見的一種食材,莖葉可以當作飼料來使用,它的塊莖可以加工成蔬菜或醬菜,受到很多人的喜愛。其實菊芋還有很多的功效作用,下面跟着小編一起來了解一下吧。
菊芋的功效與作用及禁忌
一、菊芋的功效與作用
功效作用一:調節腸胃功能、提高免疫力。菊芋是提取高純度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人體內雙歧桿菌、降低血脂、改善脂質代謝,提高人體免疫功能,已被廣泛運用於醫藥、保健領域。
功效作用二:排毒養顏、改善脂肪代謝。菊芋富含氨基酸、糖、維生素等,並含豐富的菊糖、多縮戊糖、澱粉等物質。是一種無病蟲危害和農藥污染、適於製作綠色食品的上乘原料。
功效作用三:適宜於糖尿病人食用。菊芋可醫用,其塊莖性味甘平,無毒,利水去濕,可防治糖尿病。
二、禁忌
菊芋會上火,所以温性,內熱不建議吃,容易便祕孕。婦儘量少吃。另外凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾者少食或也要慎食菊芋。
菊芋藥用價值
1、菊芋的價值
菊芋是菊科植物菊芋的塊狀根,它含有大量的天然多糖和一些維生素和礦物質,另外菊芋中還含有一些膳食纖維,平時人們食用以後可以降血糖也能清熱去火,更能潤腸通便,對提高人體健康水平有很大的好處。
2、菊芋能調節血糖
菊芋是最適合糖尿病人食用的一種常見菜品,它含有的獨特多糖與胰島素的功效相似,能調節血糖讓過高的血糖降下來,也能穩定糖尿病患者的病情。
3、菊芋能清熱解毒
清熱解毒是菊芋的重要功效之一,它性質寒涼,能清除人體內的多種毒素,也能消除多種病菌,平時食用可以治療腎炎和身體浮腫。另外菊芋還能外用,把它搗碎以後直接外敷,可以治療人類的無名腫毒與腮腺炎,治療功效十分明顯。
菊芋的食用方法有哪些
1、洋薑湯:洋姜60-90g,切片後加水煎湯服。這個方法取洋姜有利尿的作用。可以用於水濕停蓄,水腫,小便不利的症狀。此外,也可用於糖尿病。所以有便祕或糖尿病的人可以食用這個方法哦。
2、洋薑汁:洋姜30-60g,搗爛後絞取汁液,可加適量蜂蜜或白糖調味,一次服用即可。這個方法生用就可以了,是其洋姜清熱涼血的作用,來用於治療腸熱便血。所以有便祕的親可以直接使用這個方法生用就可以治療腸胃疾病哦。
3、洋姜粥:食療方面可用菊芋塊莖100g,洗淨切碎,大米100g淘洗乾淨,加水適量同煮成粥,調入食鹽、香油後食用。這個方法適用於糖尿病、浮腫、小便不利者。所以便祕或者是有浮腫,糖尿病的人可以食用洋姜粥來緩解病症哦。
洋姜的食用禁忌
1、洋姜與高熱量食物不能一起吃
洋姜本身是一種高熱量的食材,每一百克洋姜中有六十大卡的熱量,如果人們再把它與高熱量的食物一起吃,就會讓身體吸收過量的熱量,有些人會出現體內熱量過盛,出現多種上火症狀,也能些人會出現肥胖,對身體健康極為利為。
2、洋姜與兔肉和狗肉相剋
洋姜與兔肉和狗肉是能一起食用的,它們具有相剋的關係,在食用洋姜以後再食用兔肉或者狗肉,都會出現腹痛或者腹瀉的不良症狀,嚴重時人們還會出現嘔吐或者四肢抽搐,需要及時就醫,因此平時喜歡吃洋姜的朋友一定要注意,在吃洋姜時千萬不能吃兔肉或者狗肉。
菊芋是一種比較耐寒耐旱的植物,所以養殖起來相對比較簡單,不需要花費太多時間打理。雖然菊芋的功效作用很強大,食用也非常美味,但還是需要適量,菊芋是温性食物,吃多了可能會引起上火。
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