蘋果主要有哪些營養成分？

蘋果含有較高礦物和果酸，多種維生素。

蘋果含有多種維生素、糖類以及大量酸類和纖維素。其中含有的維生素C和黃酮類物質可以起到抗氧化作用，延緩衰老，保護血管和心臟，清除體內自由基。也以預防蛀牙、抑制黑色素、酵素的產生。蘋果還含有大量膳食纖維，可以有效促進胃腸道蠕動，幫助消化或者預防便祕。

蘋果含有較高礦物質和果酸，多種維生素。