鮮玉米主要的營養成分有哪些？

鮮玉米主要營養有果糖、蔗糖、葡萄糖、澱粉、蛋白質、維生素等。

除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。

鮮玉米的營養價值鮮玉米的營養價值,鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富的時期,其可以有效促進細胞分裂,延緩細胞衰老。對於老年人的智力減退也有很好的抑制作用,可謂。2.新鮮玉米對健康有好處1、鮮玉米中含有大量天然維生素。