生薑對人身體都有哪些益處？

生薑不僅營養價值高，還是一種藥食兼具的食材。姜具有的功效與作用很多，比如暖身，減輕手腳冰涼症狀，減輕痛經症狀，還可以增進食慾，化痰止咳，清熱解毒等等，因而深受消費者喜愛。

生薑對人體益處有:可以增進食慾，防嘔吐，活血驅寒，殺菌和解毒及助陽等作用。

生薑有解表散寒、温中止嘔、化痰止咳等功效。

生薑具有化痰止咳，散寒發熱、止嘔和和胃的作用。

吃生薑具有解表發汗、温肺止咳、温中止嘔的好處。生薑雖為一種調味品，其實也是一味經常用到的中藥，尤其適用於外感諸症。生薑適用於治療外感風寒的輕症，可用於發汗解表，可煮生薑紅糖水、生薑葱白水等。生薑被稱為止嘔聖藥，適用於治療各種類型的嘔吐，尤其是胃寒嘔吐。生薑還可以治療風寒咳嗽，起到温肺止咳的作用。另外，生薑還具有解毒的作用，當食用魚類、蟹類出現嘔吐、腹瀉，或者是服用藥物出現舌頭、咽喉發麻時可以用生薑汁煎服或者榨汁內服，可以緩解症狀。綜合以上所述，建議日常經常食用生薑。

生薑是一種極為重要的調味品，同時也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中藥材。生薑可將自身的辛辣味和特殊芳香滲透到菜餚中，使之鮮美可口，味道清香。具有健胃、促進食慾、温中止痛等功效。

生薑能祛熱解毒。生薑中的成分中能夠幫助身體祛熱解毒，在感冒發燒的時候，在食物中加入幾片生薑，這對身體的護理是非常有好處的。對於頭痛、流鼻涕、咳嗽等等小病也是有很強的治癒作用的。只要吃幾片生薑或者泡生薑水喝，那麼就能讓身體慢慢恢復健康來。

增進食慾、鎮吐、活血驅寒。

生薑具有驅寒暖胃，清熱解毒，化痰止咳，解表散寒的作用。