青葡萄和紫葡萄哪一個更有益於人身體健康？

聽説紫色葡萄營養價值會更高一些。

可有效抗疲勞。另外，黑葡萄滋陰養腎，會使頭髮更黑亮。紫葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力。

青葡萄和紫葡萄都有利於身體健康。

青葡萄和紫葡萄營養和功效差不多，紫葡萄花青素含量高，對健康更有益。