米醋泡洋葱能去斑嗎
生活中,很多人都特別的喜歡吃洋葱,不僅營養高且美味。其實洋葱不僅炒着吃好吃,醋泡洋葱也是一種特別養生保健的食品。甚至不少愛美人士用米醋泡洋葱來去除臉上的色斑,這樣祛斑方法真的有效果嗎?
米醋泡洋葱能去斑嗎
白醋泡洋葱可以祛斑。白醋具有很好的軟化角質層,增強肌膚新陳代謝的作用,再加上洋葱,其中含有大量硫質物質和大量維生素能夠清除體內廢物,使肌膚變得潔淨,有效減少黑斑,有效提亮膚色,美白肌膚。
米醋泡洋葱怎麼做祛斑
米醋泡洋葱祛斑的方法:
材料:中等大小的洋葱1個,醋適量、粗鹽適量。
做法:
1、洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一會兒,然後瀝除水分。
2、醋及鹽放入煲,加熱至攝氏36度。熄火慢慢攪拌均勻,使它溶解,加入洋葱。
3、變涼後把洋葱和醋放入密封容器,入雪櫃冷藏一星期後,便可開始食用。
白醋泡洋葱想要祛斑,一般我們建議每天吃10毫升左右即可。因為醋具有一定的刺激性,一次食用過多很容易對胃部造成刺激,反而影響到胃部健康。另外我們可以在吃醋泡洋葱的時候加適量蜂蜜調味,既改善口感,還能夠減少刺激,而且蜂蜜也具有很好的潤膚、美容效果。
醋泡洋葱的其他功效
1、促消化:醋泡洋葱能夠幫助促進消化。白醋中的醋酸能刺激消化液的分泌,洋葱氣味辛辣,也能刺激胃、腸及消化腺分泌,促進消化,增強食慾。
2、潔淨肌膚:醋泡洋葱具有很好的潔淨肌膚的作用。所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,延緩肌膚衰老。另外白醋也能夠幫助幫助促進排毒,有效美顏潔淨肌膚。
3、減脂瘦身:醋泡洋葱能夠幫助減脂瘦身。洋葱本身不含脂肪,而且其中含有的化合物能夠幫助分解脂肪。白醋本身也可以幫助促進消化,加快熱量的消耗,促進糖分、蛋白質的代謝,吃醋泡洋葱是可以幫助減脂瘦身的。但是要注意不宜使用加工醋,其中添加的糖分、香料可能會發胖。
4、發散風寒:醋泡洋葱能夠幫助發散風寒。洋葱中含有的硫化丙烯等油脂性揮發物具有辛辣味,能夠抗寒,而且白醋本身也具有抗病菌作用,吃醋泡洋葱能夠低於流感病毒。
5、降血糖:醋泡洋葱能夠幫助降血糖。洋葱中含有的物質能更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
6、降血脂:醋泡洋葱能夠幫助降血脂。洋葱中含有的氨基酸有降低血脂、抗動脈硬化的作用,醋泡洋葱能保持洋葱中氨基酸物質的活性,一般每天吃半個,連續吃2~3個月就能夠降低壞膽固醇含量。
7、降血壓:醋泡洋葱能夠幫助降血壓。洋葱中含有的前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。而且還能夠幫助促進鈉鹽排泄,促進降血壓。
注意事項
食用米醋泡洋葱祛斑,一定要注意每天不宜超過20毫升,以10毫升為宜,分早晚兩次進食。空腹以及本身有胃腸道疾病的人不宜吃白醋泡洋葱。白醋泡洋葱祛斑效果並不是很好。一是需要長期堅持吃,二是每次進食的量不能過多。而且白醋泡洋葱只對於色素沉着形成的色斑有一定的效果,來幫助促進色素分解達到祛斑的目的。
如上所述,米醋泡洋葱確實有一定的祛斑效果,但效果並不是非常的明顯,且需要堅持食用很長一段時候才會有效果。臉上長斑確實影響美觀,但也不可盲目祛斑,一般長斑不僅外表要保濕護膚,還需調理身體排除體內毒素哦!
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