萵筍的葉子是否就是油麥菜，油麥菜和萵筍葉有什麼區別

萵筍的葉子不是油麥菜。油麥菜的葉子比較細長且表面比較光滑，而萵筍葉則比較寬大，表面也有許多經脈突出來，是比較不平的，而且萵筍葉沒有油麥菜長。油麥菜是和萵筍葉都是萵苣的一種，油麥菜屬於葉用萵苣，而萵筍的葉則是莖用萵筍的葉子。與萵筍相比，油麥菜蛋白質含量高40%，胡蘿蔔素高1.4倍，鈣高2倍。

一、萵筍的葉子是否就是油麥菜

萵筍的葉子不是油麥菜。油麥菜的葉子比較細長且表面比較光滑，而萵筍葉則比較寬大，表面也有許多經脈突出來，是比較不平的，而且萵筍葉沒有油麥菜長。

二、油麥菜和萵筍葉的區別

1、品種區別

油麥菜和萵筍葉都是萵苣的一種，但油麥菜是葉用萵苣，萵筍葉是莖用萵筍的葉子，這是它們最大的區別。此外，萵筍葉有多種不同的品種，像圓葉萵筍、尖葉筍以及紫葉筍等，但是油麥菜卻沒有這些品種存在。

2、外形區別

從外形上來看，萵筍的葉子很寬，莖的樣子一圈一圈，像筍一樣，比較粗。而油麥菜的葉子細長平展，肉質莖細短，好像是“縮小版”的萵筍。從血緣關係來看，萵筍和油麥菜都屬於萵苣屬，但萵筍屬於莖用萵苣，油麥菜屬於葉用萵苣的一個變種——長葉萵苣。相比來説，油麥菜跟人們熟悉的生菜更相近。

3、營養區別

油麥菜脆嫩清香，有“鳳尾”之稱，含有大量維生素和鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2等營養成分，營養略高於生菜，遠勝於萵筍。與萵筍相比，油麥菜蛋白質含量高40%，胡蘿蔔素高1.4倍，鈣高2倍，鐵高33%，硒高1.8倍。