絲瓜會不會回奶,絲瓜炒蛋的做法
絲瓜會不會回奶?
你好,絲瓜不會回奶,對於處在哺乳期的產婦來説,奶水的充足,會讓寶寶可以得到充足的營養,但是,有的產婦卻會出現奶水不足的情況,此時,其就需要適當的選擇一些有下奶功效的食物進行催奶,而絲瓜就是有下奶作用的一種蔬菜。
吃絲瓜能幫助下奶。在哺乳期的媽媽們如果因為產後身體虛弱或其他原因導致奶水不足,是可以適量吃絲瓜來幫助下奶的。
絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡,是絲瓜的果實的維管束,有通行經絡、涼血解毒的作用,一般中醫都會將絲瓜曬乾後入藥,可治氣血阻滯、經絡不通等症,將絲瓜絡和肉湯燉煮,能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在於絲瓜中,在食用絲瓜時,也就一定的下奶的作用。
絲瓜炒蛋的做法?
主料:絲瓜1根 雞蛋2個
輔料:油2勺 料酒1小勺 蒜末1勺 鹽適量
絲瓜炒蛋的做法
1.準備好材料,絲瓜去皮切段,將雞蛋打散裏面加入小半勺料酒。
2.鍋里加適量的油燒熱。
3.倒入打散的雞蛋滑炒。
4.然後馬上盛起來,留底油加入蒜末炒香。
5.接着倒入絲瓜裏面翻炒。
6.炒軟了之後倒入之前炒好的雞蛋。
7.加入適量的鹽調味。
8.翻炒均勻了就可以出鍋了!
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