什麼芒果最好吃,芒果可以做什麼美食
貴妃芒果,金煌芒,台灣芒果等等,這些都是我們經常吃到的一些芒果品種。我們也知道其實芒果的品種是有非常多種的,那麼哪一個品種的芒果是比較好吃的呢?很多水果都可以做成美食,那麼,芒果可以加工成什麼樣的美食呢?相信這也是很多吃貨們都非常關注的問題。
什麼芒果最好吃
澳芒最好吃,澳芒是全世界聞名的優質水果,也有説法稱其是“大陸能找到的最好吃的芒果”,所以這個無疑是芒果中品質上佳的一類,個頭大、香味濃、甜而不膩,肉質鮮嫩,是喜歡吃芒果的人絕不可錯過的一種。
芒果可以做什麼美食
1、芒果西米露
材料:西谷米50克,芒果300克,紅柚。
做法:芒果一個切塊,一個榨汁。煮一鍋開水,下西米、紅柚。煮到中間還有個小白點的時候關火,悶3分鐘,撈出過冰水,完全冷卻後撈出西米加鮮榨的芒果汁跟果肉即可。
2、芒果原汁
材料:芒果500克,蜂蜜適量。
做法:芒果洗淨取肉,入攪汁機內攪汁,盛入瓶內,加蜂蜜或白糖,開水衝飲。
芒果什麼時候吃最好
1、午餐前食用最佳:午餐之前是一天之中最適宜吃芒果的時間,這時候吃芒果不僅可以起到利尿的功效,同時也能幫助清理腸胃,使身體在接下來能更好的去吸收午餐所攝入的營養及能量。
2、晚飯後不宜食用:晚飯後不宜食用芒果,因為晚飯之後吃芒果不但不利於芒果的營養吸收,還會加重腸胃的負擔,所以應儘量避免。
3、飽飯後不可食用:飽飯後不可食用芒果的機理雖然還不清楚,但眾多經驗均顯示飽飯之後不能吃芒果,且不能與大蒜等辛辣物質同食,不然會讓人患上黃病。
哪些人不適合吃芒果
1、哮喘患者應慎食芒果,亦應遵照醫囑食用。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
2、芒果內的糖粉偏高,含糖量高達14~16%,所以患有糖尿病的朋友一定不要食用,這類人羣要多吃些含糖量少的水果。
3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭癢。芒果裏含有刺激性物質,部分人食用會引發過敏,有咳嗽的患者食用芒果,也可能會引發咳嗽或使病情加重。
4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。但如果是每次吃芒果都僅僅是嘴脣腫一點,長點紅疹子且症狀很快消退就可以再吃。
5、芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。
6、腎炎患者,對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿蔔、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者,應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。
看過上文的你,相信對於芒果的一些做法也有了一個很清楚的瞭解。雖然芒果是非常的好吃,但是如果患有糖尿病者還是要少食用一些芒果,畢竟芒果類的糖粉是比較高的。除了芒果,你還喜歡吃哪些水果呢。
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