凱特芒果和澳芒哪個好

芒果是一種品種很多的水果，平時我們比較常見的有凱特芒、澳芒、貴妃芒等等。凱特芒在我國台灣分佈的比較多，其果肉不大，果肉飽滿。澳芒是一種個頭較大，全身呈黃色的芒果。它們兩者也常常被人們用來比較。

凱特芒果和澳芒哪個好

凱特芒果和澳芒各有千秋，每個人的喜好不同，對它們的評價也會不一樣。凱特芒果相對於來説個頭要比澳芒的大一些，澳芒的價格相對於來説要高一些。

關於凱特芒果和澳芒

凱特芒果：凱特芒果主產四川攀枝花地區，九下旬左右月上市，當季最好的芒果。單果重500-2000克。是芒果中的大個頭。口感香甜。可食比例高，皮薄肉厚。

澳芒：澳芒，原產地澳洲，種植與我國海南，形狀呈橢圓球形，單果重600-1500克。四月多成熟芒果中的上品，我認為最好吃的芒果。肉厚核小，甜度高，口感好。成熟後顏色鮮豔，像蘋果一樣，黃裏透紅，顧又稱蘋果芒。是高端貨。價格也相對高。

芒果的其它品種

1、貴妃芒果。貴妃芒果又稱紅金龍，系台灣引進品種，在海南大面積種植。三月份左右成熟，單果 重 300-500 克。口味清淡，核小纖維少，可食比例較高。是三四月份主打芒果品種。

2、金煌芒果。金煌芒果又稱青皮芒果，是芒果中上品。在我國主產地為海南，四月上市，單果重 800-1500 克。肉厚核小，甜度高。

3、台濃芒果。台濃芒果，也是從台灣引進，在我國產地海南。三月多上市。台農芒果單果重 50-300 克，是一種小芒果。口味濃，具有香濃芒果味，不易壞，內地市場比較多見。

4、桂七芒。桂七芒產地廣西百色，廣西最好吃的芒果，六月中旬成熟，單果重 300-800 克左右。

吃芒果的利弊

好處：

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

壞處：

1、芒果熱量比較高，應少吃為好，飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否財，可以使人發黃病。

2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎虛寒咳嗽者應避免進食，以免令喉頭痕癢。

3、吃芒果時，多數人習慣於剝開皮，直接咬着吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用，引起了過敏反應。

不管是凱特芒、澳芒還是其他品種的芒果，主要是看個人的口感。其實兩者的食用價值都是差不多的，食用它們還有一定的抗癌功效。但是芒果是温性水果，吃多了會容易引起上火的症狀，所以我們在食用的時候也要注意量，不宜過量。