李子籽的種植方法，不能與什麼同食

選擇成熟且飽滿的李子籽，清除籽上的果肉，再用清水洗淨。

將細沙加入適量的水，保持潮濕，將李子籽放進去攪拌均勻，再放在室內通風陰涼的地方，使其度過休眠期。

選擇合適的時間將李子籽播種在土裏，一般在穀雨前播種，播後覆蓋6釐米厚的土，大約半個月到一個月時間就長出幼苗了。

一、李子籽的種植方法

首先，選擇成熟飽滿的李子籽，去除籽上的果肉，再用清水洗淨。然後，在細沙中加入適量的水，保持濕潤，將李子籽放入攪拌均勻，放在室內通風陰涼的地方，使其度過休眠期。接下來，選擇合適的時間將李子籽播種在土裏，一般在穀雨前播種，播後覆蓋6釐米厚的土，半個月到一個月左右就能長出幼苗了。

二、李子不宜與什麼食物同食

1、甜味水果：如西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。有些品種的李子味道特別酸，這類強酸性的李子會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。

2、酸味水果：如橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等。李子本身很酸，吃了之後會對腸胃產生一定的刺激作用，再吃其他酸水果會增加腸胃的刺激，輕者會引起腸胃酸過多，重者會引起腸胃急慢性潰瘍、腸胃出血等症狀。

3、高鈣食物：如鈣片、奶製品、豆製品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等。李子除了含有大量的果酸外，草酸的含量也不低，和高鈣食物同食，酸和鈣會產生反應，降低鈣的吸收，還會產生大量難溶度的草酸鈣，增加尿路結石的風險。

4、高蛋白食品：如雞蛋、牛奶、豆製品、動物肉等。李子性寒，食用後會降低腸胃的消化功能，而高蛋白的食物需要良好的胃腸功能能確保消化吸收，兩者同食會引起蛋白消化不良，出現腹脹、嗝氣等不適。

5、苦杏仁：李子中含有少量苦杏仁苷成分，經過代謝後會產生一種帶有一點毒性的氫氰酸，人們少量的吃是不會出現中毒現象的，但是苦杏仁中也含有這種成分，一起吃會導致苦杏仁苷攝入過多，有可能會引起中毒，輕者也會損傷肝臟。

6、蜂蜜：李子中含有苦杏苷、脂肪油等成分，蜂蜜中含有大量活性酶成分，兩者同食加這些成分的分解代謝，增加體內氫氰酸的含量，增加毒性。