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綠茄子和紫茄子相比,哪個更有營養呢?

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綠茄子和紫茄子相比,哪個更有營養呢?

綠茄子和紫茄子營養價值一樣高。

差不多,着人們的食用習慣,品1不同而已。

綠茄子,紫茄子相此,紫茄子更有營養。

紫色茄子含花青素更多。100克紫茄子中維生素P含量高達720毫克,能增強細胞黏着力,同時可以調節神經,增加腎上腺分泌,令人心情愉悦。

營養價值應該是一樣的,只是口感不同而已。

綠茄子和紫茄子只是顏色不同,營養上應該差不多吧。

綠茄子和紫茄子營養價值一樣的吧。

一方水土養一方人,不同地方要求不一樣。

綠茄子與紫茄子相比,還是紫茄子花青素多一些,所以紫茄子營養價值高。

營養價值都很高,紫色相較好些。

標籤:營養 茄子