木瓜功效有哪些，痙攣疼痛吃木瓜就對了

木瓜是一種因為豐胸功效而鼎鼎大名的水果，其實木瓜的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及多種人體必需的氨基酸含量都很豐富，還被人們稱作“百益果王”。 因此，木瓜的功效可絕對不僅僅豐胸這麼簡單！想知道木瓜還有什麼功效嗎？那就接着往下看吧！

木瓜的功效

抗疫殺蟲

有一種熱帶水果——番木瓜也被叫做木瓜。番木瓜中含有番木瓜鹼，木瓜中含有木瓜蛋白酶，這兩種物質都能夠抵抗結核桿菌和一些寄生蟲，例如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等。因此適當食用木瓜，有一定的抗疫殺蟲的作用。

抗痙攣

番木瓜鹼除了有抗菌作用，還能舒緩痙攣疼痛。特別是腓腸肌痙攣，食用木瓜就會有很不錯的治療效果。

健脾消食

科學研究表明，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酵素，能促進蛋白質的吸收。木瓜中特有的木瓜蛋白酶，可以加快脂肪分解為脂肪酸的過程，這都將大大促進人體對食物的消化和吸收，因此適當食用木瓜，可以健胃消食。

抗癌、通乳

凝乳酶是一種具有通乳作用的物質，木瓜中含有不少凝乳酶。淋巴性白血病又被叫做血癌，而剛剛説過的番木瓜中的番木瓜鹼，對淋巴性白血病有一定的防治功效。所以，大家想要通乳抗癌的，不妨買一些木瓜吃吧！

提高人體抵抗力

木瓜營養豐富，其中含有的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和各種人體必需的氨基酸，能迅速為人體補充養分，增強身體對疾病的抵抗能力。

美容

大家一定經常在化粧品沐浴露中見到木瓜添加，那是因為木瓜含有的胡蘿蔔素和豐富的維生素C有很強的抗氧化能力，促進機體組織的修復，排除毒素，對女性有美容養顏的效果。

嶺南四大名果之一就有木瓜，人一天需要的維生素C只要吃半個木瓜就能補充到。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，可想而知，那是因為多吃木瓜可延年益壽！大家買木瓜的時候記得要買番木瓜，因為番木瓜的口感更佳。