木瓜是什麼味道,木瓜生吃的正確吃法
木瓜在我們生活中還是非常常見的,很多都喜歡吃,尤其是愛美女性尤為喜愛。很多人一提到木瓜就會不由自主的想到它豐胸的功效,但實際上這只是它眾多功效中的一點。關於木瓜的味道也是讓人爭論不休,有人覺得很好吃,有人卻覺得怪怪的。
木瓜是什麼味道
青色的木瓜有點苦澀味,果肉比較硬,這是沒熟的表現,口感不太好。木瓜自然成熟時,表皮顏色轉黃色,果肉變軟,果肉的顏色呈橘紅色,有一種特殊的甜味,甜味比較醇厚。果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口。一般還沒有成熟的木瓜我們可以煮湯喝,而完全成熟的可以直接當做水果食用,或者是製作甜品。
木瓜生吃的正確吃法
一、泰式青木瓜沙拉
材料:青木瓜,蒜頭,小辣椒,青檸,海米,豇豆,櫻桃番茄,椰糖,魚露,花生仁
做法:
1、先把花生仁放在沒放油的小鍋裏,小火焙烤3、4分鐘,搓去紅皮待用;將海米用温水泡軟待用。
2、將青木瓜去皮,一手拿木瓜一手拿刀,在木瓜上細密地砍出縱向的紋路,等木瓜表面全部砍過一遍後,再用刀貼着木瓜表面,薄薄地削出木瓜絲來。
3、再橫向砍一遍,削好的木瓜絲用冰水浸泡待用。把蒜頭去皮,辣椒切碎,一起放在石臼裏搗成泥狀。
4、放入泡軟的海米繼續搗爛,放入去皮的花生仁(留少許裝飾用)稍微搗碎。
5、擠出青檸汁,倒入石臼,再加入椰糖和魚露,拌勻即成醬汁。將木瓜絲瀝乾水;豇豆切成寸段;櫻桃番茄切半;全部放在大碗內。
6、倒入醬料拌勻後裝盤,將剩下的花生仁略切碎,撒在表面裝飾即可。
二、鮮奶燉木瓜
材料:木瓜,鮮牛奶,清水,冰糖
做法:
1、木瓜去皮、去籽,切成小塊。
2、往鍋中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮開。
3、轉小火,繼續煮5-8分鐘倒入牛奶,攪勻,稍微加熱,即可。
吃木瓜有什麼好處
1、美容養顏
木瓜還有潤膚美容的功效,木瓜性温不寒不燥,可以使人體吸收的營養更加充分,讓皮膚變得光潔柔嫩,減少皺紋讓面色更加紅潤。
2、消暑生津
木瓜還有潤膚美容的功效,木瓜性温不寒不燥,可以使人體吸收的營養更加充分,讓皮膚變得光潔柔嫩,減少皺紋讓面色更加紅潤。
3、防癌抗癌
木瓜的肉色鮮紅,含有大量的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素食一種天然的抗氧化劑,能有效對抗破壞的身體細胞,常吃木瓜還可以達到防癌的功效。
4、健脾消食
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。
5、預防感冒
木瓜中含有的營養成分是非常多的,其中包括多種維生素。特別是維生素C的含量特別高,是西瓜及香蕉的五倍,維生素c可以起到預防感冒的效果,所以多吃木瓜可以有效的預防感冒。
木瓜不能和什麼一起食用
1、木瓜+蝦:一起食用會導致腹痛頭疼,這是因為蝦中含有砷,單吃無害,但和木瓜中的維生素C結合會轉化成有毒物質,引起身體不適。
2、木瓜+韭菜:韭菜是富含維生素的膳食纖維食物,經常食用可以促進腸胃蠕動,可以減肥,但是和木瓜一起食用,會導致上火流鼻血。
3、木瓜+南瓜:南瓜性温、味甘宜實用宜藥用,營養豐富,易消化,結合木瓜一同食用會降低各種的營養價值,甚至導致營養流失。
4、木瓜+胡蘿蔔:眾所周知胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,同時還含有維生素C分解酶,如果和木瓜一同食用,會破壞木瓜裏的維生素C,不宜一起食用。
之所以會出現口感不一樣的木瓜,這主要是由於木瓜在自然生長過程中並不會每一個都均勻,所以大家想要吃到美味的木瓜,在購買的時候儘量挑選比較自然熟一點的。
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