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獼猴桃吃了有什麼營養,請問獼猴桃含有哪些營養成分?

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獼猴桃吃了有什麼營養,請問獼猴桃含有哪些營養成分?

膳食纖維、維生素C、維生素E、蛋白質。

維c,維e,營養成份非常高,適合大多人羣。

獼猴桃富含維生素礦物質膳食纖維等,常吃對人身體健康有益。

獼猴桃營養豐富,富含人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和黃酮類物質,含有鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等多種微量元素,所含維生素有胡蘿蔔素、維生素C、維生素P等,其中以維生素c含量最多,糖類主要是葡萄糖和果糖。

獼猴桃含有豐富的維生素C、膳食纖維、糖分、氨基酸、維生素A和鈣、鉀、鐵等該礦質元素。

獼猴桃,原產地在中國湖南省湘西地區,是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的水果,富含維生素C,被譽為“維C之王”,具有利尿通便、生津潤燥、美容養顏、安神益智等作用,主要治療於消化不良、牙齦出血。