獼猴桃有幾種顏色

獼猴桃從遠處看，就像一個個棕色毛茸茸的小球掛在樹上。食用獼猴桃的好處非常之多，裏面含有豐富的葉酸，特別適合孕婦食用。獼猴桃沒有華麗的外表，但是它是有樸實的內在。雖然獼猴桃的表面都是棕色，但是果肉卻有一些顏色上的區別。

獼猴桃有幾種顏色

獼猴桃有三種顏色。一般是黃色果肉的黃心獼猴桃、紅色果肉的紅心獼猴桃和常見的綠色果肉國產獼猴桃。

不同顏色獼猴桃的特點

1、綠肉系列這是我們最常見的品種。綠肉獼猴桃系列比較出名的有翠玉、海沃德、金魁、金香、米良等，全是綠油油的果肉，小清新的誘惑。

2、黃金奇異果是新西蘭的新國寶。黃金奇異果有着光滑、古銅色的外皮，金黃色的果肉晶瑩剔透，黃燦燦的無比誘人。紅肉系列這是獼猴桃最獨特的品種。

3、獼猴桃紅肉系列風味獨特，主要有紅陽、楚紅、紅美、紅華等，火紅的心給你不一樣的甜蜜。紅陽獼猴桃來自四川蒲江的紅心獼猴桃。綠色的外表下有一顆熱情火熱的心，個頭飽滿，表皮光滑，軟糯香甜，嫩滑多汁，帶給你獨特的味蕾體驗。

吃獼猴桃的好處

1、獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。

2、獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。

3、獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。

4、獼猴桃病蟲害少，一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥污染的無公害果品之一，這是維護人體健康的最佳保證。

5、獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

6、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。

獼猴桃的常見吃法

1、獼猴桃奶昔。將獼猴桃的皮用刀去掉，然後切成小塊，再把切好的獼猴桃塊放進料理機裏面，再加入酸奶和蜂蜜，用料理機打成果泥，然後到出裝進杯子就好了。

2、獼猴桃原汁。把獼猴桃去皮以後切開取出裏面的黑色的小核然後在用刀切塊。把切好的獼猴桃塊放到榨汁機裏面榨汁，榨好汁以後可以往裏加點蜂蜜或者冰糖，很好喝的。

3、獼猴桃果醬。把獼猴桃去皮後切開取出中間的白色部分，再切成塊放入鍋里加上白糖煮，要不停的攪動，煮到獼猴桃變軟的時候往鍋裏面放點檸檬汁，幾滴就好，然後再放入適量的白糖攪拌至成泥狀後放涼即可食用。

4、獼猴桃沙冰。把獼猴桃去皮以後切成小碎塊，再把碎塊加上白糖一起放入料理機打成泥狀，再加上少量的水攪拌後裝進保鮮盒放入冰箱冷凍兩個多小時後取出攪拌，然後再放入冰箱冷凍一個多小時，然後取出在攪拌，再放入冰箱，這樣再取出後就做好了。

瞭解獼猴桃的人就會知道，獼猴桃有三種顏色。如果把這三種獼猴桃分別榨汁食用，顏色豐富，看上去就知道它絕對好喝了，這種方法也特別適合小朋友，不僅生津，還能適當的補充一些維生素，一舉兩得。