紅棗是哪的特產，每天堅持吃紅棗有什麼好處

紅棗的營養價值非常的豐富，人們每天堅持食用幾顆紅棗，不僅能養氣補血，而且也能夠美容養顏，提高人的抵抗力。那麼紅棗到底是屬於我國哪一個地方的特產呢？紅棗除了剛才小編説的這些好處以外，人們每天堅持吃紅棗還有哪一些好處呢？接下來小編就來帶大家認識一下紅棗的功效。

紅棗是哪的特產

1、紅棗在我國的種植比較普遍，幾乎每個省份都種植的有紅棗，但規模比較大的卻不多，能夠成為特產的地方主要有河南新鄭、河北滄州、山西臨縣、山東樂陵、新疆若羌、新疆和田等地。

2、葛石大棗以其果實碩大，果肉肥厚，營養豐富，風味獨特而著稱於世。一九八二年被國家衞生部評定為國家保健棗；一九九六年九月在中國上海國際農產品博覽會上榮獲“消費者信得過產品”稱號；2000年在全國首屆紅棗博覽會上榮獲金獎；2001年榮獲“中國國際農業博覽會優質產品稱號”，醫藥價值廣泛。

每天堅持吃紅棗有什麼好處

1、生吃時，棗皮易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應細細咀嚼；棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調；棗雖然可以經常食用，但過多食用紅棗會引起胃酸過多和腹脹；體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗，否則會造成月經量過多。

2、脾胃是人體重要的器官，如果脾胃出現異常，會出現腹瀉、腹脹、嘔吐以及精神不佳等症狀。紅棗可以幫助我們調節脾胃。紅棗味甘，進入體內可以幫助我們調節和保護脾胃，因此，建議大家在日常生活中可以多吃一點紅棗，幫助我們維持健康的身體。

3、女性很容易患上躁鬱症，導致情緒不安、心神不寧等，因此，可以食用一些紅棗，紅棗有助於養血安神、舒肝解鬱。

吃紅棗會胖嗎

1、正在減肥的女性朋友都會擔心一個問題，飲食中這不敢吃那不敢吃，生怕會長胖。有人説吃紅棗會長胖，事實證明確實如此，棗有健脾、養血的功效，但是一旦控制不住過量的話就會引發肥胖。

2、古代草藥典籍《本經》這樣記載紅棗的功效“歸脾胃經，補中益氣，養血安神，緩和藥性”等。同時現代醫學研究發現，紅棗含有蛋白質，維生素等多種營養物質。日常生活中，紅棗的品種繁多，雖然紅棗的口感不錯，但是也不能多吃，任何食物吃多了對身體的健康就會產生影響。

紅棗吃多了會怎麼樣

1、雖然紅棗有一定的藥用價值以及營養功效，但是也不可以多吃。一旦食用過多的紅棗，那麼就會導致胃裏積食，從而產生胃酸過多，消化不良，腹脹等。這是因為紅棗皮不易消化，所以一定要細嚼慢嚥，將其嚼碎了才有助於消化。

2、如果是體內濕氣比較重的人，比如常常出現眼睛腫脹，或者腳腫的情況，那麼多吃紅棗也是不行的，紅棗屬於濕燥類食物，所以會加重體內的濕重情況，從而導致加重病情。

3、同時糖尿病患者以及經期女性也不能多吃紅棗，會加重血糖含量以及月經量等，從而對身體產生一定的危害。尤其是經期出現腹脹、體質燥熱的女性，建議不要吃紅棗、喝紅棗水。

在上文中，我們也清楚的瞭解到了紅棗對於人體的功效和作用。其實在現在的市場中，紅棗的價格並不是很貴，所以大家也都可以買一些紅棗回來食用，尤其對於一些女性朋友而言，紅棗真的是一種不錯的保健品。