火麻油是什麼植物,火麻油怎麼吃
火麻油是以火麻仁為原料榨取的植物油。火麻又稱大麻、山絲苗,桑科、大麻一年級直立草本。高1-3米,樹枝上有縱槽,覆蓋灰白細毛。葉子是手掌裂開的。莖皮韌性可用於織布、編網,種子可用於榨油。火麻油怎麼吃:直接口服、炒菜時加油、用油煎食材、製作冷拌合劑、烘烤食物、在湯裏滴油、蒸食物。
一、火麻油是什麼植物
火麻油是以火麻仁為原料榨取的植物油。使用的原料火麻仁是火麻乾燥成熟的種子。火麻又稱大麻、山絲苗,桑科、大麻一年級直立草本。高1-3米,樹枝上有縱槽,覆蓋灰白細毛。葉子是手掌裂開的。莖皮韌性可用於織布、編網,種子可用於榨油。
二、火麻油怎麼吃
1、直接口服:可以每天空腹吃兩勺火麻油。
2、炒菜時加油:這裏有兩種食物。炒蔬菜可以直接加油,肉類最好“熱鍋冷油”的方法炒。
3、用油煎食材:用火麻油煎食物,保持油的效果在食物中,具有溶解水的特質。
4、製作冷拌合劑:加入火麻油的涼拌菜顏色鮮豔,味道清爽,香味不油膩。
5、烘烤食物:烘烤食物時,可以在表層塗上火麻油,保持食材的酥油。
6、在湯裏滴油:在日常煮好的湯里加入一點火麻油,不會影響湯本身的味道,也會更加健康。
7、蒸食物:將油加入適量蒸的食物,可以提高菜的顏色,使菜更有味道。
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