椰子油怎麼用，椰子油護髮的正確方法

現在椰子油在市場上可是非常火爆，幾乎每個人都在談論它。椰子油的好處很多，有很多資料都顯示椰子油可以起到美容養顏、為人體快速補充能量等，但這種油的使用方法是怎樣的呢？是同食用油一樣使用還是怎樣的呢？下面給大家答案。

椰子油怎麼用

一、身體護理

1、早晚在洗臉後塗上椰子油，雙手捂熱，輕按令椰子油更好地吸收，可以補充膠原蛋白，減少細紋，達到抗皺效果，讓你年輕十年。

2、寶寶的按摩油，天然無添加，安全温和零刺激，呵護稚嫩的肌膚，有效鎖住水分，淡淡的香味讓寶寶享受愛的撫摸。

二、烘焙食品

將椰子油加入您喜愛的烘焙食品中，讓味道達到新高度。是素食者的完美選擇，健康替代了黃油、起酥油和植物油。讓你的曲奇、鬆餅、蛋糕更加美味誘人。

三、時尚保健

椰子油含有大量的中鏈脂肪酸，中鏈脂肪酸可以激發新陳代謝，促進甲狀腺的功能，身體能快速燃燒，產生能量。每天服用15 - 30克的中鏈脂肪(1-2湯匙椰子油)熱量消耗將增加了5%,總計能多消耗大約120卡路里！

椰子油護髮的正確方法

1、換上舊衣服。防止椰子油滴落在衣物上，所以最好換上舊的衣服，或者肩膀上披一塊毛巾，方便清洗。準備浴帽或者剪好一張保鮮膜，備用等一下來包住頭髮。

2、根據你的頭髮髮量和長度而定，將3到5湯匙椰子油倒入可在微波爐裏使用的碗裏。將碗放入微波爐用低火加熱直至椰子油融化，也可用隔熱水融化。

3、將椰子油塗抹在頭髮上。均勻地塗擦在頭皮上。使用手指按摩使皮膚吸收，然後用手指將椰子油從髮根到髮尾塗抹在頭髮上，直到頭髮完全被椰子油浸濕。你可以用梳子梳頭髮使椰子油更均勻地塗抹在頭髮上，從髮根梳到髮尾。你也可以只需要塗抹在髮尾，而不需塗抹髮根。

4、將頭髮堆積到頭頂然後用浴帽，保鮮膜將頭髮完全包裹住。你可以用一個鬆散的髮帶將頭髮固定在頭頂，然後戴上頭套。 等待至少2小時或者一夜，讓椰子油進入毛髮中。浸泡時間越長，護髮效果會越好。

5、將頭套取下，洗淨頭髮。重複2到3次，直到椰子油完全被沖洗掉。將頭髮晾乾即可。

椰子油怎麼保存

椰子油性能穩定，常温存放即可，不需冷藏保存，在常温中至少可放置2-3年。

椰子油，營養特性：“生命之樹”椰樹的果肉壓榨萃取，液態下清澈純淨，被譽為世界上最健康的食用油。被視為“一切疾病的良藥”，這意味着椰油不僅富含營養價值，還具有豐富的藥用價值。在熱帶海島地區，食用椰油已有兩千多年的歷史，被人們稱為“生命之油”、“萬能的食物”。

椰子油的副作用

首先一個就是過敏。對椰子油過敏的情況雖然比較少見，但也不排除有這種情況。一般情況下，對椰子油過敏的反應為流鼻涕、嘴巴發癢、皮疹和蕁麻疹等，嚴重時會出現過敏性休克。因此無論時食用還是使用椰子油時，我們要格外注意自己是否對椰子油過敏。

其次就是對膽固醇的影響。有研究人員認為，椰子油中的脂肪屬於飽和脂肪酸，容易導致膽固醇水平升高，從而引起心臟疾病。但也有研究結果表示，椰子油對膽固醇水平沒有實際影響。唯一可以肯定的是，椰子油並不能降低膽固醇。

由上文中可以得知，椰子油的用途十分廣泛，可以直接和普通食用油一樣服用，也可以將它當作護膚品等等。不過大家需要注意的是，椰子油也不排除過敏的情況，所以大家在使用之前最好測試一下。