哺乳期能吃韭菜嗎

哺乳期的媽媽，除了多補充一些蛋白質外，蔬菜裏的維生素小是必不可少的，那麼哺乳期能吃韭菜嗎？韭菜中含有大量的維生素，礦質元素也較多，有促進食欲的作用。因此適量的食用，對人體是有宜。但在哺乳期如果過多的食用韭菜會抑制乳汁分泌，使得其反。