用益母草怎樣泡腳最好？

益母草泡腳可以促進腳部血液循環，活血化瘀，有利於消除足部腫脹情況，還能緩解疲勞，會讓人感到舒服。不要太長時間，最好在15～20分鐘，太長會造成心臟負荷。

用益母草泡腳，需摘取新鮮的益母草葉子，洗乾淨後放在鍋內煮，5-10分鐘後察覺水中顏色變成黃綠色，即可關火。放涼水温的過程中，可以把雙腳放在水盆的上方，先讓熱氣薰一下腳，等水放温後即可開始泡腳，由於天氣的原因，肯定泡一會就冷了，那麼可以一點點摻熱水，堅持每天泡腳20分鐘，持續整個冬天的效果最好。