請問紫薯可以減肥的效果嗎？

每天早上吃一個紫薯，一個月後會發現驚人的效果。

吃紫薯是能夠起到減肥的效果的。

吃紫薯可以減肥的但是不能晚上吃，不消化。

吃紫薯是可以起到減肥的效果的。

經常吃紫薯不但能減肥，還能預防結腸炎。

吃紫薯或紅薯是有很多好處的。