藍莓含有什麼營養,藍莓都含有那些營養元素?
含有果膠,維生素A,C,花青素。
藍莓中含有氨基酸,單寧酸,果膠以及多酚類物質。
藍莓含有果膠,維生素C等多種。
藍莓果實中富含水果中常見的多種營養成分,以及花色素苷、類黃酮等抗氧化劑和細菌生長抑制劑,屬高氨基酸、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的果品,具有良好的營養保健作用。
1、藍莓中含有花青素。2、藍莓中富含豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素。3、藍莓中還包含着豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素。4、藍莓中果膠含量豐富。5、藍莓中的花色苷有很強的抗氧化性。
藍莓中含有豐富的氨基酸。單寧酸。果膠和多酚類物質。
藍莓含有果膠、維生素A、維生素C、花青素、鉀元素。
藍莓含有氨基酸,單寧酸,果膠以及多酚類物質。
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