秋葵都有哪些營養成分？

秋葵含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B族以及鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素，以及果膠，粘多糖等營養成分，可以補充人體所必需的營養素，另外秋葵還有乳聚糖，可以幫助消化，很適合胃炎等疾病患者吃。另外秋葵含有豐富的維生素C及食物纖維素，具有很好的美容減肥的效果。

秋葵營養成分主要是含有豐富的維生素和礦物質，果膠，黏多糖等，是一種含水量高，低脂肪，具有美白養顏的功效。

秋葵含有蛋白質，維生素A和維生素B等。

秋葵中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、不溶性纖維和多種礦物質。