西蘭花被稱為
種植問答3.24W
回答:西蘭花營養豐富,並且花冠的形狀很像皇冠,所以被稱為“蔬菜皇冠”。西蘭花營養全面,包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等,每100克新鮮西蘭花中,含蛋白質3.5-4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍,其中含有的礦物質成分比同屬於十字花科的白菜花高出很多,維生素C含量比辣椒高。
標籤:西蘭花
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