孕婦可以吃桂圓嗎
每個準媽媽都希望生一個白白胖胖的健康寶寶,但是孕期準媽媽的飲食直接影響了寶寶的健康的問題,所以孕婦注意飲食非常的關鍵,很多平常能吃的食物孕期都需慎吃。那麼桂圓孕婦能吃嗎?孕婦吃什麼水果好?
孕婦可以吃桂圓嗎
孕婦最好不要吃桂圓。在中醫上,桂圓養血安神的作用,但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間,體質多為陰虛內熱的,在吃了桂圓之後,很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的症狀,所以孕婦不宜吃桂圓。
有的孕媽媽會嘴饞,看到別人吃自己也想吃,這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替,實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的,但是一定不能吃多,否則寶寶就有危險了。由此可見,孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的,只是需要避開孕早期,而且不能多吃!
桂圓適合哪類人羣吃
1、失眠的人:桂圓有安神補血,充實腦力的功效。
2、氣血不足、婦女經期及產後:桂圓有補血補氣功能。
3、腦力衰退、體弱:桂圓可安神補血,快速恢復體力。
4、上班族:工作壓力大、容易失眠或記憶減退。
5、學生:常熬夜、讀書精神耗損,多吃桂圓肉可增強記憶力,避免腦力衰退有很好的功效。
孕婦吃什麼會讓寶寶變白
1、孕婦可以多吃小番茄,小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展,能夠使皮膚變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈,不易被曬傷,還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素,使寶寶的皮膚變得白皙光嫩
2、孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的維生素C,堪稱維生素C之王,它可以干擾人體黑色素的形成,有助於消除皮膚上的雀斑,不但對孕婦有很好的潤膚作用,還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等。
3、蔬菜中的胡蘿蔔也是讓寶寶皮膚白皙的一大食物,胡蘿蔔中的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿蔔不但可以提高自己的免疫力,促進新城代謝,還對即將出生的寶寶有“美白”的作用。
4、孕婦多吃銀耳也有利於寶寶變白,銀耳被稱為窮人的“燕窩”,銀耳富有天然型的植物性膠質,加上它的滋潤作用,長期服用可以潤膚,並且還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。懷孕的婦女吃銀耳對即將出生的寶寶也有美白皮膚的作用。
5、牛奶以及豆製品是皮膚在晚上最喜愛的食物,它能夠改善皮膚的細胞活性,延緩皮膚的衰老、增強皮膚張力,消除皮膚皺紋等功效。孕婦多喝牛奶可以使即將出生的寶寶的皮膚更加白皙。另外還能夠補充充足的鈣質,有利於寶寶的骨骼發育。
孕婦不能吃什麼水果
1、山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來説,最好不吃為妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。
2、桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來説,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。
此外,孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好,孕婦可以吃,但要控制好進食量,吃法也要正確,以免進食過多或錯誤進食,反而不利於身體健康。
説了這裏,小編不免多嘴提醒下各位準媽媽們,合理科學飲食是很重要的一點,但準媽媽每天保持好心情好心態對自己身心對寶寶的健康也是很關鍵的一點哦!祝願準媽媽們生個白胖小子!
-
果樹塗白劑如何配製和使用,可用生石灰、硫磺粉等材料進行配製
配製:生石灰、硫磺粉、食鹽、熱水、動物油按8:1:1:18:0.1的比例配製,配製過程中,先用一半熱水將生石灰和食鹽化開,攪拌均勻後加入硫磺粉和動物油,最後加入剩餘的熱水攪拌均勻。使用:11月下旬至翌年2月中旬進行樹幹塗白,重點塗抹樹冠不完整大樹、病樹、樹幹南面以及樹...
-
麻黃雞有些樹莓品種,淮南麻黃雞產地環境怎麼樣
最有名的麻黃雞主要有淮南麻黃雞、五華麻黃雞和皖西麻黃雞三大品種,起源於安徽。淮南麻黃雞屬淮河中游,安徽省中部偏西,海拔40~75米。境內為丘陵地帶,產區為亞温帶氣候,四季分明,有10條天然河流,如淮河、邵河,長800公里,中小水庫140多個水源充足,水質良好,主要土壤有硅質黃...
-
西紅柿噴花方法,噴花前要先疏花
噴花前:梳花後摘除穗花的朵花,避免爭營養,影響其他果實的生長。噴花葯的濃度:掌握好噴花葯的濃度,濃度可隨外界温度的變化而變化,也可隨品種變化。噴施的部位:噴在花柄和花萼處,不能噴在花瓣上。一、西紅柿噴花方法1、噴花原因(1)西紅柿的精果率與多種因素相關,但是怎麼保...
-
小葉苦丁茶和大葉苦丁茶的區別,小葉苦丁茶有什麼好處和禁忌
產地:大葉苦丁茶一般產於海南、廣西。小葉苦丁茶一般產於四川、雲南、貴州、浙江等地。口感:大葉苦丁茶味苦。小葉苦丁茶沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味,入口微苦清香,可清熱解毒。形狀:大葉苦丁茶顆大,呈黑色,採摘時一般有3片茶葉,茶葉泡後舒展完整。小葉苦丁茶外形色...