鮎魚刺多不多,鮎魚怎麼洗乾淨
對於鮎魚,想必很多人對它已經非常熟悉了吧。鮎魚在我們生活中非常常見,它是一種比較優質的食物,而且它的營養價值非常高,食用之後具有一定的保健作用。但對於很多家中有小孩子的人來説,是否買這種魚還有一個非常關鍵的因素,那就是這類魚的刺多不多。
鮎魚刺多不多
鮎魚的刺不多。鮎魚周身無鱗,身體表面多黏液,頭扁口闊,上下頜各有四根鬍鬚。鮎魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養,而且肉質細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化,特別適合老人和兒童;但是有刺,食用時需要謹慎。
鮎魚怎麼洗乾淨
如果不急着食用的話,買回來的活體鮎魚可以先用清水養幾天,不要餵食,每天換水兩三次。一來可以大大減輕腥臭味。二來可以讓鮎魚消耗掉一部分自身的脂肪(這一類鮎魚往往滿肚肥油,連皮下都是一層脂肪),食用時不會那麼油膩。到在清水養了一段時間後,準備宰殺錢可以採用放血的方法進一步減輕腥味。
同時,那種環境下的鮎魚,往往富集了不少重金屬和二噁英之類的有毒致癌有機物,這些污染物有一大部分存在於血液裏,因此,可以通過放血去掉一部分污染物。具體做法是:在活體鮎魚身體兩側劃深及脊柱的刀痕(不要切斷脊柱,不要傷及內臟,防止鮎魚過快死亡),然後把鮎魚放到鹽水裏遊動,讓鮎魚不斷掙扎流血。最後用料酒或是白酒兑水清洗一下,可以有效去腥,也可以去除沒清乾淨的泥污。
鮎魚宜和什麼一起吃
1、鮎魚+雪蓮果:雪蓮果可以促進腸道蠕動,促進人體內B族維生素合成,雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素。提高機體新陳代謝水平,淨化體內環境,抑制有害物質吸收,同時也可以控制血糖,能降低血糖、血脂和膽固醇,可預防和治療高血壓。兩者同食的時候還可以達到消除水腫的療效。
2、鮎魚+黑豆:黑豆中含有大量的維生素E,而維生素能夠防止人體內的氧化,黑豆中的異黃酮是能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌,黑豆是不飽和脂肪酸,它可促進血液中膽固醇的代謝。同時食用後還有滋陰補腎的效果。
哪些人不適宜吃鮎魚
1、兒童不宜食用
深海中的魚大多是含有許多污染物,對於人體的生長有許多不力的地方,而且兒童的許多器官發育不完全,所以應當避免他們食用,保證身體的健康,和孩子的安全成長。
2、脾胃虛寒的人應少吃鮎魚
雖然鮎魚是能夠提高機體的免疫力,還能夠防止多種疾病,但是如果人體的脾胃虛寒人是不可以吃的,因為它有可能會加重人體脾胃的負擔,這樣一來不利於消化以及吸收,還容易引起腹瀉等疾病。
3、患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病等疾病的人需要忌食鮎魚
鮎魚魚肉屬動風發物,大量食用鮎魚之後,局部瘙癢的症狀會越來越嚴重,並且這些病症忌諱涼刺激性食物,所以不要嘗試,以免危害自身的身體健康。
由上可以得知,鮎魚的刺並不多,似乎是適合小孩子的食物。但是鮎魚的能夠在很惡劣的環境下生存,也許含有很多的污染物,所以還是不建議大家購買這種魚給小朋友進行食用。
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