吃藥可以喝酸奶麼,長期喝酸奶會怎麼樣
酸奶大家並不陌生,但是如果吃了藥還能吃酸奶嗎?大多數醫生建議在服用藥物一定要注意相關事情,酸奶能不能吃,這個需根據情況而定,因為酸奶是弱酸性的食品,藥物的營養成分會被這種酸破壞。所以吃了藥到底要多久才能吃酸奶呢?一起了解下吧。
吃藥可以喝酸奶麼
1、吃藥不建議喝酸奶,抗生素的藥物和酸奶是不能同吃的,酸奶裏面含有益生菌,如果和抗生素同時使用,會影響益生菌的效果,建議兩者在隔2個小時以上使用,這樣比較好。
2、最好要等半小時之後,不論是吃藥還是吃食物 ,都要半小時之後再喝酸奶,這樣酸奶才會發揮它的作用的益處。心衰病人使用洋地黃、地高辛等強心藥治療時,如果同時又喝大量酸奶,可能出現黃視等中毒症狀,甚至發生意外,因為酸奶中所含的鈣能增加這些強心苷的毒性。需要注意並不是所有情況都適合喝酸奶的。
長期喝酸奶會怎麼樣
1、長期喝酸奶有很多好處的,酸牛奶的本質是牛奶,由於經過後期發酵加工這道工序,因此具有了比原有牛奶更好的營養價值,而且更容易被我們人體吸收哦。酸牛奶它是補充我們人體鈣質和美容養顏的最佳聖品。
2、很多女性喜歡喝酸奶,一個重要的原因就是認為不管喝多少,都不會發胖。酸奶確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌羣平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便祕。而長期便祕和體重增加有一定的關係。一般來説,飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。
酸奶算是高熱量食物嗎
從數據來看酸奶並不是熱量很高的食物,每100克酸奶其熱量是72大卡,而如果是脱脂的酸奶,每100的熱量則是57大卡。而每100g雞蛋的熱量大概是144K,每100g蛋糕的熱量大概是348K,每100g巧克力的熱量大概是586K,所以由此可見,酸奶的熱量並不是很高,而是屬於低熱量食品,所以很多偏胖或者血壓較高的好吃嘴們可以不用擔心,完全可以放心食用。並且酸奶還能起到很好的降壓效果哦。
喝酸奶的好處有很多,所以可以長期服用酸奶。但每天不可以過多的喝。酸奶可以瘦身,對身體有很多好處。上面小編已經提醒過了,不要吃過藥後立刻喝酸奶哦,最後祝大家身體健康!
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