青芒果怎麼算成熟了，未成熟的青芒果怎麼吃

只要手按着芒果，感覺均勻變軟就算成熟了，可以把成熟的香蕉和其他水果放在芒果盒裏催熟，也可以去買人工合成的乙烯利催生芒果。青芒果可以把果肉煮成芒果醬吃，也可以用果肉做芒果布丁吃，還可以做芒果乾、醬芒果等吃。吃青芒可以明目、止暈止吐、抗癌、潤膚、預防便祕等作用。

一、青芒果怎麼算成熟了

芒果是著名的熱帶水果之一，無論是青芒果、紅芒果還是黃芒果，只要手按（捏）均勻變軟就成熟了。如果想讓芒果成熟，可以把成熟的香蕉和其他水果放在芒果盒裏，因為成熟的水果自然含有乙烯利，可以使水果成熟。當然，也可以去買人工合成的乙烯利催生芒果，商人用的就是這個。

二、未成熟的青芒果怎麼吃

1、青芒果可以把果肉煮成芒果醬吃。

2、青芒果可以用果肉做芒果布丁吃。

3、青芒果可以做芒果乾、醬芒果等吃。

三、吃青芒果有什麼好處

1、明目作用：芒果糖類和維生素含量非常豐富，維生素a原含量佔水果首位，具有明目作用。

2、止暈止吐：芒果有清腸胃的效果，對暈車、暈船有一定的止吐作用。

3、抗癌作用：芒果含有豐富的維生素c、礦物質等營養成分，具有抗癌效果。

4、潤膚：芒果含有大量維生素，經常吃芒果有潤膚的作用。

5、預防便祕：芒果含有大量纖維，促進排便，預防便祕有一定的好處。

6、祛痰止咳：芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的效果，對咳痰多氣喘等症有輔助治療作用。

7、降低膽固醇：芒果富含維生素c，常食可降低膽固醇、甘油三酯，有助於預防心血管疾病。