海馬大的好還是小的好

摘要：大海馬和小海馬的功效差不多，但是強度不同，大家可以根據自身情況來選擇。大海馬的補腎效果強，但是容易引起血壓高，且容易上火，要注意虛不受補，也不適合長時間食用。小海馬更易吸收，而且功效緩和一些，可以長期服用。

海馬是一種獨特稀少的海產品，平常大家對於海馬也認知很少，所以在購買海馬的時候會不知道怎麼選擇，到底是大的海馬好還是小海馬好呢？我們在藥店可以看到海馬售賣，也知道它是一種很名貴的中藥材，它的藥用價值是相當高的，那麼一起來分析一下大小海馬的區別吧。

其實他們各有優劣。大海馬的補腎效果更強，藥效更猛，但是很容易導致血壓升高，所以高血壓患者要注意啦。大海馬也容易引起上火，所以不適合長期服用，特別是身體虛弱的階段，不要輕易進補大海馬，很容易造成虛不受補。

小海馬的功效相對來説就較為緩和了，並且能被身體很好地吸收，更加適合長期服用，強身健體。所以建議大家根據自己的身體情況來選擇海馬，如果實在不知道該如何選的，那麼儘量選擇小海馬，或者諮詢醫生。

如何快速分辨海馬雌雄

雄海馬：雄海馬個頭較大，由於海馬是由雄海馬受孕的，所以尾部腹面有一育兒囊，脊背有很明顯的三個大黑點。

雌海馬：雌海馬個頭比雄海馬小，顏色相對雄海馬的顏色也沒有那麼鮮豔。