龍井、碧螺春、鐵觀音、毛尖哪個好，喝碧螺春茶能減肥嗎

大家喜歡喝茶嗎？對於我國比較有名的幾種茶葉是否都瞭解呢？龍井、碧螺春、鐵觀音以及毛尖都是我們生活中比較有名的茶種類，很多人總是對於這些茶葉混淆不清，更不用講它們之間究竟哪一種更好。那接下來小編將為大家進行詳細介紹。

龍井、碧螺春、鐵觀音、毛尖哪個好

龍井、碧螺春、鐵觀音、毛尖這四種茶葉都是非常有名的，而且它們之間各有各的好，至於哪一個好還跟大家的習慣、口味有關，下面一些區別供大家參考：

1、種類不同

鐵觀音屬於烏龍茶，龍井、碧螺春、毛尖這三種屬於綠茶。

2、口感不同

鐵觀音：沖泡後湯色金黃濃豔似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，俗稱有“音韻”。鐵觀音茶香高而持久，可謂“七泡有餘香”。

龍井茶：口感“香郁”而復“醇厚”，蘭花豆香裏閃爍幾許蜜糖的甜絲絲感覺，而且味蕾有一種龍井茶農謂之“滑溜溜”的獨特質感。

碧螺春：飲其味，頭酌色淡、幽香、鮮雅；二酌翠綠、芬芳、味醇；三酌碧清、香郁、回甘，真是其貴如珍，宛如鑑賞一件工藝奇珍，箇中妙境，可遇而不可求也。

毛尖外：味道十分的鮮濃甘爽獨特，香氣高雅、清新，味道鮮爽、醇香、回甘。

3、功效不同

鐵觀音：抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、殺菌止痢、清熱降火、提神益思、醒酒敵煙。

龍井茶：利尿作用、強心解痙作用、抗菌、抑菌作用、減肥作用、防齲齒作用、抑制癌細胞作用

碧螺春：興奮作用，抑制動脈硬化作用，抗菌、抑菌作用，減肥作用，防齲齒作用，抑制癌細胞作用。

毛尖：瘦身減肥、美白、抗衰老、強機體免疫、降血糖、降血脂、降血壓、改善消化不良、預防心腦血管疾病、增強記憶力、去頭屑和減少吸煙危害等等。

喝碧螺春茶能減肥嗎

綠茶被成為消脂食品，是有研究顯示的證實的。由於綠茶中的茶多酚能匡助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡因在人體內同黃酮素結合後，會非常快消耗人體熱量，因此可以達到減肥的目的。而碧螺春屬於綠茶所以能減肥。

碧螺春綠茶中不僅含豐富茶鹼及咖啡因，同時還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進腸胃的蠕動，同時還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥食品。從中醫來説，碧螺春的寒熱性為性苦寒，因此對於胃寒的女性，最好是慎用碧螺春來減肥。

碧螺春的功效作用

1、興奮作用

茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高效率。

2、利尿作用

茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、強心解痙作用

咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環,是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、緩解腳氣作用

每晚睡前，取花椒10克、碧螺春10克、陳醋50毫升，加水2500毫升煮開，放温後浸泡雙腳，每次浸泡半小時，然後用乾淨毛巾擦乾雙腳。堅持每晚泡腳1次，一般1周後腳氣便會減輕。

5、抑制癌細胞作用

據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用。作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。

碧螺春好不好喝

碧螺春好喝。碧螺春茶葉沖泡出來的茶湯顯翠綠色，湯色青綠明亮，茶湯甜美，聞之味道清香，品之味道甜醇，沖泡碧落春的過程同時也是一種視覺的享受，茶葉在水中換換舒展開來，茶葉片片沉入茶水中，在水中猶如美女一般翩翩起舞，沖泡開來後茶葉片片舒展開來，葉底脈絡清晰，茶香濃厚。

看到這裏，大家有沒有對這些茶葉更加了解了呢？在生活中適當飲用一些茶對我們的身體健康是非常有好處的，尤其是綠茶還可以潤腸通便，適當飲用還可以達到減肥的效果。